父母的情緒決定孩子的未來!再累都不要當一個負能量的媽媽

「煩死了!忙成這樣薪水還那麼低」、「那麼辛苦,結果功勞被別人拿走!」、「為什麼別人都過得這麼好?我的生活卻一團亂麻」上述這些負能量的話語是不是很熟悉?我們對於生活中的不如意格外敏感,不自覺就會透過言語表達出來:賺錢多難、工作很累、生活不容易,讓人感受到的都是滿滿的負能量。

心理學博士-洪蘭研究表明,從人類演化角度,女性的情緒能量遠遠超過男性。母親是家庭的靈魂,母親快樂全家快樂、母親焦慮全家焦慮。因此,媽媽在家庭教育中扮演著重要的角色。換句話說,媽媽的情緒不僅會影響孩子,也決定一個家庭的氛圍。

▸負能量讓孩子成為媽媽的拯救者

曾經,有一位孩子的講述自己的個人成長經歷:爸爸習慣不好,總是抽煙、喝酒、打牌、夜不歸宿,媽媽一個人照顧一家人的飲食起居,身體很累心裡也很委屈,臉上總是掛著愁苦的面容。爸媽常常吵架,媽媽總是在她面前流淚、訴苦、說爸爸沒良心、沒責任感。從懂事開始,她便不自覺地承擔起媽媽情緒的「拯救者」,認真學習、每次都考第一名,任何的表現都特別勤快、懂事,希望能幫媽媽減輕負擔,讓媽媽高興一點。可是,她自己的情緒和感受卻被壓抑、被忽略。在媽媽負能量的長期浸染下,她的性格充滿淡淡的憂愁、敏感自卑,不像其他孩子無所顧慮地健康成長。

有些媽媽覺得孩子小,什麼都不懂。其實,孩子是「天生的情緒接收器」,特別是對於媽媽的情緒,會更加敏感。每當看到媽媽心情不好時,孩子不自覺地就想成為一個拯救者,想讓媽媽重新快樂起來。逐漸地,就會慢慢忽略和壓抑自己的感受與情緒,小心翼翼、努力討好。在這樣的環境下長大,孩子容易缺乏安全感,不夠自信,不敢做自己。帶著這樣的沉重的壓力和負擔,他的生活、心理健康也只會越來越糟。

▸負能量會讓孩子形成消極的思維

比起能力,更多的時候靠的是內在的個性品質,決定一個孩子未來能走多遠。積極樂觀的心態,就是一項非常重要的品質。有些孩子很聰明、很有能力,可是遇事只會看到消極的一面,稍微遇到不順就容易放棄、畏懼不前;但是,有些孩子可能資質平平,卻會積極地思考問題、努力尋找解決辦法,不自怨自艾,反而更能成就人生。

心理學大師-弗洛姆在《愛的藝術》中提及,母親對生活的熱愛和對生活的恐懼,都具有一定的感染力,兩者都會對孩子的全面發展產生深遠的影響。如果媽媽總是傳遞給孩子生活中不如意的一面,遇到問題習慣宣洩情緒、自我憐憫、愁眉苦臉,不僅不能解決問題,容易使孩子形成同樣的消極思維。思維消極的孩子對自己、對他人、對外界不滿,卻不會積極解決問題;情緒不穩定,對抗挫折能力差,在人生路上很難走得遠。 

▸樂觀的媽媽,給孩子支持與力量

媽媽的情緒和生活態度會直接影響給孩子,他們自然會將自己看到的、感受到的化作內心的力量。所以,每一位媽媽在教育孩子、操心家庭瑣事之餘,請不要忘記多關注自己的情緒和狀態。學會多關心生活中積極、讓人愉悅的一面,發現其他的美麗;遇到問題運用積極思維,不在孩子面前抱怨、宣洩負面情緒,把精力放在尋找解決問題的方法上;孩子犯錯時,客觀地指出錯誤的原因,不要把錯誤無限放大到人格問題;孩子遇到挫折時,最需要的也是一個積極樂觀的媽媽支持與幫助,透過正確管道面對消極情緒。我們可以先試試看用「not yet」教育孩子:目前只是「還沒」做到而已,只要努力去做一定會越來越好。 

雖然生活就是種種瑣碎的日常和一堆雞毛蒜皮的小事,但是負能量的宣洩除了無濟於事,反而會添加沮喪、無力感,讓人意志消沉。做一個心態樂觀、心底有愛的媽媽,學會欣賞和享受生活中的美好,給孩子傳遞自信、勤奮、勇敢。我們每一個人是有力量的人,有力量管理好自己的生活和情緒。當然,這也是給自己、給孩子、給家庭,最好的禮物。

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