抓住胎兒發育7大黃金時間點!照著做讓寶寶聰明又健康

當胎兒在媽媽的肚子時,即將展開10個月的成長旅程。孕媽咪可以抓住胎兒發育的黃金時間點,做一些胎教和營養的增加,更有助於胎兒更好的發展喔!

第1個胎兒發育黃金時間點:胎兒60天

當胎兒60天就是孕媽咪懷孕8周的時候。這個時候胎兒的脊椎已經形成,而且皮膚也開始有感覺,此時寶寶的皮膚是透明的。媽咪可以進行撫摸胎教,輕輕摸摸肚皮,讓胎兒感覺到母親的關愛。這個時期的飲食以清淡為主,特別需要注意營養均衡的攝取,另外多補充富含葉酸的深綠色蔬菜,才能增加胎兒營養的供給喔!

第2個胎兒發育黃金時間點:胎兒90天

這個時候胎兒的腦部已經開始發育,胎兒營養決定聰明程度。此時的胎兒已經有自主的行動,甚至能感受來自外界的刺激,可以多吃富含DHA的食物,補充寶寶腦部營養發育。值得注意的是避免接觸「生魚片」喔!由於市售的生魚片中通常含有寄生蟲,加上生食在處理的時候,容易遭受到其他水源或空氣污染,對於懷孕初期的孕婦而言非常危險!如果不小心吃進不新鮮的生魚片很可能導致細菌感染,進而影響胎兒的健康。

第3個胎兒發育黃金時間點:胎兒120天

這個時期是胎兒聽覺發育的關鍵,已經能夠清楚聽到外界的聲音。胎教音樂以柔和、舒緩為主,平時也可以說故事,感受外界世界的奇妙。盡量避免人多吵雜的地方,讓寶寶聽到太多劇烈且雜亂的聲音。

第4個胎兒發育黃金時間點:胎兒150天

胎兒的腦部記憶會在這個時期開始發育,最初的記憶會潛意識伴隨著寶寶一生。溫馨幸福的家庭氛圍,有助於胎兒更好的發育,準爸媽這時千萬要避免爭吵。因為胎兒會清楚記憶父母的吵架聲,影響他們的情緒和發育。時常告訴寶寶「我們很愛你」讓第一個記憶是家庭的溫暖和愛。

第5個胎兒發育黃金時間點:胎兒210天

這個時間點,胎兒的眼睛已經發育成熟了,小小的視網膜分得清白天和黑夜。而且會明顯地透過胎動,來反應出喜歡與不喜歡。孕媽咪在這個時候要開始規律自己的飲食和生活作息。

第6個胎兒發育黃金時間點:胎兒230天

這個時間是胎兒肺部發育的關鍵時期,孕媽媽要遠離菸酒和對胎兒肺部發育不好的東西。多走出戶外呼吸新鮮空氣,或多吃有助於胎兒肺部發育的食物,讓胎兒肺部更好的發育。

第7個胎兒發育黃金時間點:胎兒240天

此時胎兒的的味覺已經發育完全,寶寶已經可以對孕媽的情緒作出反應。所以更要保持樂觀的情緒,讓心情不要起伏太大,並且多跟寶寶傳遞正面的能量和信息。試著在胎兒生長黃金點下點功夫,讓寶寶更加聰明可愛!

最新文章

熱門討論

限時優惠
全部商品
CLOSE
已加入購物車
網路異常,請重新整理