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告別懷孕期睡眠的腰酸背痛!孕婦必備-英國夢妮 Dreamgenii 多功能孕婦枕

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身為二度有喜的孕婦,我已不再是當年毫無經驗的新手了(撥髮)我非常清楚什麼該買、什麼不該買,也很了解每一項孕媽咪及寶寶用品應該要注意些什麼!從第一胎就陪伴我的 英國夢妮 Dreamgenii 多功能孕婦枕 是我使用到至今毫無一絲絲後悔入手的好物。還記得當年初次懷孕遇到睡眠問題真的是不知所措,還好 Ironman 很給力的把 Dreamgenii 帶回家解救我!當時第一晚使用就很有感,隔天整個睡到忘了我身在何處,腰酸背痛指數直接從8成直線下降到3成,原來懷孕還是可以睡得好的(熱淚)

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Dreamgenii 多功能孕婦枕 大幅改善我懷孕時的睡眠品質 晚晚都得靠它來釋放我孕肚、腰背以及腿部的壓力。即便生完開心寶寶後,已沒有孕肚需要支撐,但身為媽媽照顧孩子一定日日腰酸背痛,睡眠時間更是少得可憐。

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我依然依賴著 Dreamgenii 讓我能在有限的時間內得到最好的睡眠品質,就這樣一路用到現在我懷上二寶還繼續使用,完完全全徹徹底底地融入在我的每一天,無法離開它呀!連有腰酸背痛問題的長輩我也會推薦他們使用~

 

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身為勤儉持家的主婦,CP值也是我頗在意的區塊,Dreamgenii 的多功能我很滿意👍

用法❶ 懷孕期孕婦枕/側睡枕:左側睡、右側睡、仰睡皆可輔助
用法❷ 產後哺乳枕:親餵、瓶餵都OK
用法❸ 斜躺支撐靠枕:坐姿斜躺時能夠支撐腰背部
用法❹ 腿部靠墊:能將腿部撐起,血液倒流舒緩水腫
用法❺ 寶寶躺枕、靠枕:可以讓寶寶躺在上面或是中間避免翻下床,會自己抱奶瓶也可以躺在上面喝奶唷!
用法❻ 寶寶學坐靠枕/迷你沙發:在寶寶4M-5M慢慢開始學坐時,可以變化形狀輔助寶寶輕鬆學坐

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大紀元:懷孕媽媽睡眠品質對胎兒健康產生重大影響(點我看報導)

「我們發現,如果媽媽仰睡,可能對胎兒導致負面影響,是由於這個姿勢會減少氧氣和養分輸胎盤」

「經由這些研究調查,我們還發現那些在懷孕期間不斷經歷阻塞性睡眠呼吸中止癥、短時間睡眠睡眠品質不佳的媽媽,早產甚至是死產(stillbirth)的可能性會增加。」

懷孕時期的睡眠真的非常重要,對於胎兒的影響可不容小覷呀!睡眠時間還算是在控制範圍之內,時間就像乳溝一樣,硬是擠一擠總會有的,但是睡眠品質可不是我們能決定的(哭)BUT!有了孕婦枕的輔助真的能夠減輕腰酸背痛的問題,進而提高睡眠品質,還有很重要的一點是盡量不要仰睡,避免減少氧氣和養份的輸送,而 Dreamgenii 多功能孕婦枕 就像是一個睡姿矯正器。越早開始使用越能協助孕媽咪們將睡姿調整到正確的姿勢,慢慢習慣側睡,絕對是早買早享受的好物!

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迷思一、孕婦枕要越大越好

市售有許多孕婦枕體積又大又厚重,不只佔空間,睡覺時使用起來反而卡卡的,覺得礙手礙腳,甚至還有幾款超大型設計,連頭部都一起顧到。其實對長期肩頸痠痛的我來說,無法使用我慣用的頭部枕頭反而容易造成我的負擔,而且佔了床上的有限空間,讓我的位置離老公越來越遠!想要外宿或回娘家使用,收納、攜帶都不方便。

Dreamgenii 體積大小適中,而且採半身設計

讓我可以繼續使用自己慣用的頭部枕頭之外,它的長條腿部支撐大小恰到好處,不會過大讓我需要很不優雅的把腳打很開地跨上去才能得到舒緩😂

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迷思二、孕婦枕內的填充物要越多越扎實越好

上次去逛了婦幼展,看到好多款孕婦枕都做得好扎實,或是是顆粒狀的填充物,試躺了一下更確定扎實的枕心無法幫我把孕肚托起來,反而有一個東西頂著我的肚子,唯有腿部有得到舒緩。但我巨大的孕肚依然感覺到不舒服的垂墜感,如果只是想得到腿部舒緩,其實很多枕頭、抱枕都可以達到這個功效,要能撐起孕肚才是孕婦枕的重點!

Dreamgenii 觸感比較柔軟,一開始只用手捏一捏可能會誤以為太軟

實際使用過後才懂它的軟硬度適中,是孕肚靠得上去又有足夠支撐的甜蜜點,能被歐洲醫學用具指南(European Medical Devices Directorate)認可為「第一級之醫療用品」,在歐洲能被醫院使用不是沒有原因的。

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市面上的孕婦枕、側睡枕真的多到數不清,可見睡眠對於懷孕時期來說有多需要被重視!英國夢妮 Dreamgenii 多功能孕婦枕 是在歐洲設計製造生產,算是目前市面上設計比較具有功能性的孕婦枕,它的「L型獨家專利」護腰凹槽設計 符合孕婦人體工學,填充枕心也依不同的支撐部位有不同的柔軟度,能夠幫助孕媽咪們調整及固定睡姿,進而改善孕期常常遇到的睡眠品質問題。更是榮獲多項大獎孕嬰用品大獎,深受許多專業人士喜愛及推薦的產品

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「一般人側睡以右側睡為宜,因為心臟在左邊,右側可減少壓迫心臟。但媽咪懷孕後,位在右邊的上腔靜脈是主要供應胎兒氧氣的地方,如果受到壓迫容易使胎兒缺氧,所以左側可避免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈,造成血液回流不佳,使得回到心臟的靜脈血液不足,因而使血壓不夠,而影響到媽媽和寶寶的健康。」王郁菁醫師解釋道。

孕媽咪較理想的左側睡睡姿是:半側躺,然後在後背部墊個枕頭支撐脊椎(長型枕最好),膝蓋微彎(在兩腿間放小枕頭亦可),腹部也可使用專為孕婦設計的長型枕頭支撐。

《媽媽寶寶》雜誌報導(點我看原文)

這篇報導的孕媽咪理想睡姿強調背部、腿部以及腹部都需要得到支撐,完完全全就是 Dreamgenii 的設計呀!市售最常見到的長型抱枕,提供的支撐大多著重在腿部。但是 Dreamgenii 多功能孕婦枕 顧到腿部及腹部之外,還貼心的顧到了腰背部。雖然 Dreamgenii 是設計來輔助孕媽咪側睡,但基本上不管妳怎麼翻身它都會提供支撐,真的很神奇!

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這也是為什麼即使我沒有懷孕也依然繼續使用,因為身為疲勞的媽媽,身體各個部位都很需要被支撐呀!而且被左右包覆的感覺就是如此有安全感,睡眠品質提升絕對是必然,真心覺得 Dreamgenii 是一項很厲害的發明,使用者完全不限於孕婦,老人家,有腰酸背痛問題的人都可以使用!

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當使用 Dreamgenii 左側睡時,較長的左側枕頭能夠讓腹部依靠在上方提供支撐,這是一般扎實的側睡枕無法辦到的!膝蓋微彎,雙腿夾住長型枕的尾端,讓腿部壓力能夠被釋放~

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讓我們腹部及腿部得到舒緩後也不忘要有護腰設計,背部多一個小靠枕來支撐脊椎,真的不要小看這顆小枕頭!

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除了能舒緩我的腰背,更重要的是,當我在熟睡時無意識仰躺,它能夠預防我完全平躺壓迫到胎兒,讓我舒適的半側躺,在不會壓迫到寶寶的情況下,又能得到仰睡的感覺~

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左側睡睡久了,想要翻個身右側睡也沒問題!一般長形側睡枕每次翻身都必須先把被子掀開,再自行將孕婦枕移動到另外一側,對於行動諸多不便又懶惰的孕婦我本人來說,想到就覺得累呀!

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還好 Dreamgenii 多功能孕婦枕 的特殊設計讓我可以在不需要移動枕頭的情況下可以直接翻身,腹部、背部及腿部依然可以同時得到支撐~

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腹部可以直接依靠在右側的小靠枕上,其實我個人更喜歡用小靠枕支撐孕肚,因為它更靈活。我可以把它塞在孕肚下方把肚子托起來,非常舒服。如果跟我一樣喜歡用小枕頭來支撐腹部的話也可以直接把孕婦枕翻面左側睡唷!

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腰背部則是直接依靠在較長的那一邊,再把枕頭尾端往前勾,膝蓋微彎,雙腳夾住即可。或是我也很常直接把雙腿靠在枕頭上方讓血液得以倒流釋放腿部壓力,能夠在不移動枕頭的情況下自由翻身,這個設計真的好有巧思,完全解決了喜歡翻來翻去的孕媽咪的困擾!

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平常看書、滑手機也常常用到 Dreamgenii 多功能孕婦枕 喔!我會將 Dreamgenii 像圖中一樣圍繞我的身體,讓背部有支撐,前方手也有地方靠。如果是看電視不需要用到手,我則是會把枕的孕婦枕捲起來靠著,因為枕芯柔軟,所以能夠很服貼,超舒服的啦!

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更棒的是還可以作為哺乳枕使用,不管是親餵還是瓶餵都很適合。產後你會發現你的人生就是不停地餵奶及換尿布,沒錯,就是如此灰暗(拍肩)沒有哺乳枕的餵奶人生不只是灰暗,而是變黑白!日日精神恍惚長時間維持同一姿勢抱著數公斤重的嬰兒,又哄又晃的拜託他速速把奶喝完心已經夠累了,這時如果雙臂還騰空、毫無支撐該有多悲慘!有了 Dreamgenii 多功能孕婦枕 ,腰與雙臂都同時被支撐到,讓餵奶變成一件放鬆的事,寶寶喝再久都沒關係,我還可以順便追個劇多開心呀!

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產後的育兒生活有多忙碌真的難以想像!一打一的時候可能需要稍微離開寶寶做家事,這時可以用孕婦枕將寶寶圍繞起來,避免寶寶在意想不到的時候翻身滾下床,或是寶寶喝完奶需要稍微斜躺避免脹氣,也可以將他依靠在孕婦枕上唷!

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大約在4-5個月可以讓寶貝慢慢試著學坐,這時孕婦枕可以變身成寶寶迷你沙發!協助寶寶固定姿勢,用不同的視角看看身邊周圍。待寶寶會自己拿奶瓶喝奶後,也可以使用孕婦枕將他固定姿勢,學習喝奶更輕鬆!開心到現在這麼大了也很喜歡跟我搶 Dreamgenii(笑)

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Dreamgenii 多功能孕婦枕 的枕套材質是親膚透氣的100%土耳其純棉,適合體溫比較高、容易燥熱的孕婦及寶寶使用。而且超貼心的「無拉鍊式設計」讓孕婦及又嫩的寶寶,避免被拉鍊刮傷的疑慮,我平常一個禮拜會固定洗一次枕套,偶爾會把枕芯拿去曬曬太陽,所以建議至少要入手一個替換枕套!不然沒有 Dreamgenii 的夜晚太煎熬了~

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如果不幸像開心之前躺在上面喝奶不小心漏奶把枕心弄髒了,我也只有局部清洗就可以囉~

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(↑上圖為2018年懷開心寶寶時的使用照)

想當年我用的是已絕版的素色搭配梨子繡花的枕套,後來又入手了「灰色浦公英」枕套,現在 Dreamgenii 多功能孕婦枕 有這麼多又美又柔的花色讓準媽媽們選擇~

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記得透明的防塵包裝不要丟掉唷!Dreamgenii 多功能孕婦枕 材積小又好收納,讓我在孕期外宿時也能夠隨身攜帶,確保我即使不在家也能夠得到好的睡眠品質~

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上面的照片是我懷孕大概快6個月時去宜蘭外宿的時候拍的,其實疫情前我常常出國,早已習慣睡不同的床,住各個旅館都不太會有睡眠認床的問題。但是懷孕後,晚上睡覺真的完全無法不使用Dreamgenii,不比較不知道,但是一比較就會發現晚上睡覺使用Dreamgenii,隔天早上身體真的會比較輕一些,腿也比較不會有浮腫的現象

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女人懷孕時期除了必須面對諸多不適,還有生理及心理上的種種變化,好好善待自己就是對腹中即將來臨的小北鼻最好的禮物!Dreamgenii 是我孕期的最佳良伴,除了睡眠之外,也融入在我的日常生活中,真心推薦給辛苦的孕媽咪們!

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為什麼我會選擇 英國夢妮 Dreamgenii 多功能孕婦枕

  • 怎麼翻身都可以得到支撐,左側睡、右側睡、仰睡皆可

  • 半身設計,依然可以繼續使用慣用的頭部枕頭

  • 大小適中,使用起來大小恰到好處,外出攜帶方便

  • 軟硬度適中,孕肚靠得上去最重要

  • 超多功能,CP值高,能作為哺乳枕超棒!

  • 歐洲醫院御用的醫學用具指南認可之「第一級之醫療用品」

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Dreamgenii 近期還全新推出了 英國夢妮 Dreamgenii 多功能哺乳枕 一樣是極簡約的透明床包包裝方式,裡面的花色可以一目了然,收納或是外宿時攜帶都非常方便~

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先前有提到「L型的多功能孕婦枕」在產後也能作為哺乳枕使用,這兩款的差別是 Dreamgenii 多功能哺乳枕 是形狀固定的一體成型設計,使用起來會比較方便、順手,特別是遇到無法等待媽媽喬位子的寶寶,多功能哺乳枕會是比較好的選擇~

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Dreamgenii 多功能哺乳枕 的背面是隱藏式拉鍊設計,枕套一樣是100%純棉,拆除清洗都很方便,還能確保媽咪與寶寶使用起來不容易被拉鍊刮傷~

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裡面的枕芯套是採用聚丙烯不織布材質,是特別為了寶寶使用上的舒適感而選擇的唷!聚丙烯不織布透氣但不會吸收水氣,能避免寶寶使用時接觸到過多水氣,預防刺激到寶寶的嬌嫩肌膚

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Dreamgenii 多功能哺乳枕 能夠環抱我的腰部,相較於多功能孕婦枕,多功能哺乳枕的填充物比較扎實一些些!回彈力也夠,哺乳時能夠提供比較好的支撐,親餵不管是以搖籃式或是橄欖球式,寶寶都可以得到依靠。

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不管是瓶餵或是親餵,我的雙臂都可以得到支撐,哺乳起來很省力!特別是像我是剖腹產,初期傷口還在修復期,這時千萬不可以拉扯到,餵奶時多了哺乳枕給我多一層保護,能夠避免壓迫到傷口~

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我常常瓶餵完還會跟寶寶玩一玩,這時也不太需要抱著她了,我只讓她靠近我的身體,但是自己躺著,這樣媽媽的手也不需要出力,讓哺乳枕幫我抱孩子 XD

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大約在寶寶2M左右,如果是瓶餵寶寶,可以試著讓寶貝躺在哺乳枕上喝奶,這樣媽媽就更輕鬆!或是餵完奶後可以讓寶貝在哺乳枕上傾斜休息,降低溢奶的機會,後續寶貝學習抬頭、學趴、學坐,Dreamgenii 多功能哺乳枕 都是很好的輔助品唷!

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