孩子的成長只有一次!建立安全感到底多重要?這一篇爸媽們必讀

積極的安全感能降低內心的焦慮

打從孩子出生,他們就開始用自己的方式認識這個世界。第一次感到不安,發生在肚子餓的時候;再來是感到不舒服、大哭卻得不到回應時;或是當自己熟識的臉孔漸漸離開時,當這些需求沒有被滿足,或是在成長的過程中受到不尊重的對待,內心的「 不安全感 」就會慢慢累積。

我們一直在強調的「安全感」,其實就是依戀,對世界、對他人的基本信任。良好的安全感對於兒童的發展有很重要的作用,依戀關係會影響人際交往,還會影響面臨壓力時的反應,積極的情感能降低內心的焦慮,感受到足夠的安全感會更勇敢、更願意探索。安全感好的孩子內心堅信:「我是可愛、被愛的,我的存在是有價值的。我有能力克服困難、解決問題,我更相信自己的判斷。」

3歲前建立的安全感影響一生發展

心理學家認為,有安全感的孩子比較樂觀自信、性情溫和、情緒穩定、獨立,與他人能友好地相處,更容易感受到快樂;然而,童年缺少安全感的孩子,容易表現自卑、羞怯、敏感、多疑或伴有不同程度的焦慮,更不太擅長處理人際關係。研究發現,0~3歲是孩子建立良好心理安全感的最佳時期,孩子3歲之前安全感的建立,將決定他們一生的發展。

孩子的安全感來自3大不同的層面

著名心理學家-艾瑞克森(E. H. Erikson)在人格發展論中提出,人格發展最主要的課題是建立對世界最初的信任感。孩子在0~1歲時,是人生中最豐富的階段,此時的信賴跟依賴母親有很大的關係。如果受到父母或主要照顧者的良好照顧,孩子就會覺得舒適與滿足,產生最初的安全感,對周圍的世界產生信任和期待。由此可見,「信任」是建立安全感的首要關鍵!孩子的安全感來自於三個不同的層面:

  1. 他人(父母或其他人的互動)

  2. 自己(對自己的表現有自信)

  3. 環境(周圍環境是否的穩定)

你們對孩子的愛,是否帶著條件?

父母扮演著最重要的角色,因為我們是第一個跟孩子最親近的人!家長的教養方式和觀念,都會直接影響孩子對自己和世界的感受。判斷自己是否無條件地愛孩子,有這樣一個參考依據:家長對於孩子的愛,到底是出於「他們做了什麼」還是因為「他們是誰」。前者是「有條件的愛」,意味孩子只有做到家長期望的事,或者達到規定的標準之後才可以得到;後者則是「無條件的愛」,這種愛與孩子做什麼毫無關係,無論他們成功或是乖巧與否,爸媽都會毫無保留地給予愛。靜下心想想看,你們對孩子的愛是哪一種呢?

事實上,父母相信自己、熱愛生命、享受生活、關愛他人、信任世界,跟著孩子建立好足夠的安全感,扮演著每一個人的世界觀、人生觀、價值觀的基礎,左右人際關係,決定一生的幸福指數。

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