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該不該生小孩
【本文轉自 慌太太 未經授權,請勿任意轉載】   前陣子在Dcard無意中看到一篇文章,有網友在問:到底該不該生小孩? 因為她很擔心自己生了孩子後,會無法再跟單身一樣到處去玩或出國,也擔心經濟的壓力…… 看完那篇文章後,突然想起當年剛懷孕的我,那時候的我曾經天真地想著:要趁留職停薪的時候去歐洲玩,還要跟我的好朋友們常常吃喝玩樂。因為我終於暫時不用上班了!小孩應該誰都能幫忙帶吧? 直到孩子出生後我才明白,我還真是傻的可以!因為,不只連歐洲,我連自家門口都很難出去,吃喝玩樂更不用說了,我連基本的好好「準時」、慢慢吃飯都有問題。嬰兒剛出生時,妳的母奶就是他的唯一糧食。沒有了食物,嬰兒怎麼活下去? 每3小時準時漲一次奶,妳連逛街上的寶雅都是最難得的放風,就算沒有餵母奶,孩子也非常黏媽媽,少了媽媽身上的氣味,很多孩子根本無法好好入睡…… 所以別說出國了,孩子還小時,媽媽連夜生活跟按表追劇都是最奢侈的心願。 孩子不但剝奪你的自由,你的時間,甚至還會讓你失去那些你以前認定最稀鬆平常 、不屑一顧的事情。吃飯、大便、睡覺…這些基本權利都無法好好完成! 還是少女的妳,有想像過人生會因為一個孩子而變得如此嚴峻嗎?  記得有次我肚子痛的要命,但是孩子也因為肚子餓想睡覺不停地哭鬧,在廁所的我一邊捧著肚子,一邊聽著孩子的尖銳哭聲,當下真的覺得日子變得好荒謬好疲憊。 但在歷經了這些「震撼教育」後,一個女人卻彷彿重生了。還記得當媽媽後第一次外出過夜的那個晚上,我的內心有多感動多激動,當老公傳來訊息 「孩子睡了,妳好好去放風吧。」 那刻真的百感交集,因為我知道,這一切有多不容易。直到孩子慢慢大了,我也一點一滴拼湊回自己,但也因為曾經失去過自由,所以更珍惜當媽媽後的自我。也因為曾經在生活中彎著腰學習如何當一個媽媽,所以努力變得更心平氣和、更謙卑… 有很多未婚或已婚女子常會問,該生孩子嗎? 我想這個問題,永遠沒有標準答案,在路邊逗玩可愛的小孩,你可以膩了隨時就還給他媽媽;但從自己的肚子裡蹦出一個孩子,卻是一條永遠沒有回頭的不歸路! 再怎麼算計,這都不是一場划算的交易,養兒不一定能防老,更何況我們只是想好好陪伴孩子而已,但就算孩子會偷走我們的時間、磨掉我們的耐性、剝奪我們的自由、榨乾我們的金錢跟體力,最後甚至慢慢離我們而去…… 但再重來一次,還是有很多媽媽會選擇生下孩子。因為,或許人生的美好不在於妳得到多少,當妳義無反顧、不求回報地去守護一個生命,當妳在人群中看見那個熟悉的身影朝你飛奔而來。 你會明白,有種幸福,無法言喻,卻在時間的流轉中,不證自明。 《本站提供網路意見交流,以上文章屬作者個人意見,不代表YODEE優迪嚴選平台立場》
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成為母親以後,我變得貪生怕死了
【本文轉自 慌太太 未經授權,請勿任意轉載】 劉真離開了。 這個令人遺憾的消息,這幾天充斥著各大新聞的版面。除了難過與不捨,我第一時間感到痛心的是,她那4歲的孩子該怎麼辦? 身為母親的我們都知道,孩子最喜歡、也最需要媽媽的陪伴了。打從嬰兒時期開始,孩子就認得媽媽身上的味道,不管那樣的氣味,是否混雜了汗水或者是廚房的油煙,他們的嗅覺,總是比小狗還靈敏。他們能聞見最原本最純粹的妳。 睡覺的時候,孩子也常常指定要媽媽陪睡。我永遠都記得女兒呱呱墜地的那天,護士把軟綿綿的她放在我的胸膛,從此以後,她總是喜歡依偎在我的臂彎,隨著我的呼吸起伏而安心入眠。 吃飯的時候,孩子也常常撒嬌著要「媽媽餵我」,雖然有時你會因為他們的無理取鬧與任性而感到有點心煩,但轉個身你還是忍不住在廚房裡忙碌起來,只希望能給他們營養美味的每一餐。 孩子開始學習走路的那一天,他張開雙手朝著你的方向走來,彷彿妳就是唯一的目的地一樣。妳在前方守著,一把接住搖搖晃晃的他…等學步的日子過去,他走得更快更穩了,妳才赫然發現,原來他總是習慣亦步亦趨,尋找著你的身影。 記得有次我在陽台忙著曬衣服,正在專心玩著玩具的娜娜突然找不到我,她非常地著急傷心,一直哭喊著要找媽媽。聽見了孩子的哭聲,我趕緊放下了手邊的工作…。娜娜看見我的身影,馬上破涕為笑,撲上前來緊緊地抱住了我,而我也輕輕地擦去她臉上的淚痕。 有時候我常想,自己是何其幸運,能陪伴著孩子度過每一天…。而這些微不足道的生活日常,竟是一種奢侈的幸福。當了母親以後,我才知道,原來自己已經變成了一個貪生怕死的人。 貪生,是因為自從見證了一個生命的誕生之後,我想緊緊握住這樣的深刻美好;怕死,是因為我們知道,自己是那雙小手、那雙天真眼眸的全世界… 如果有天世界不幸垮了,那麼誰來支持與陪伴?每每想起這樣的處境與殘忍,妳連幻想都不敢。 每個當媽媽的女人,總是希望自己能有更多的力氣與時間來照顧孩子,於是我們彷彿變得俗氣庸俗、也不再如從前一般灑脫。我們可能放棄了長途旅行,也忘了刺激與冒險,而我最微薄的心願就是,當孩子每次與我玩捉迷藏時,都會發現,不管找了多久,其實媽媽一直在這裡。終於明白了,原來我不一定要「為母則強」,卻只求一輩子安康。 只因「妳若安好,那便是晴天。」而在狂風暴雨中,愛,是唯一的答案。 《本站提供網路意見交流,以上文章屬作者個人意見,不代表YODEE優迪嚴選平台立場》
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你所不知道的寶寶手語
【本文轉自 小米嘛-依比鴨鴨兩三事 未經授權,請勿任意轉載】   有天晚上,鴨鴨在玩點讀筆,不知道是聽到哪個單元,只聽她突然興奮地大叫:「媽媽,它在說“手語”耶!是媽媽以前學的那個用手在說話的東西嗎?」不久前剛好在一個巧合下和鴨鴨提到了手語,告訴她有些耳朵不方便的人因為聽不到別人說的話,所以會用手來說話;沒想到當時的隨口一提,孩子居然記到現在。 『對阿,手語就是用手在說話喔!』我說,接著突然想到什麼似的,脫口道:『你小時候也會一點點寶寶手語耶,你還記得嗎?』 五歲小孩一臉茫然,疑惑地說:「蛤?」也是都那麼久了,哪個小孩會記得自己小貝比的事呢? 還記得很久很久以前,當我還在手語狂熱期時,曾在一部電影上看過一幕寶寶手語的畫面,電影名稱以經記不太清了(似乎是:《門當戶不對》,待考證),但那幕畫面卻歷歷在目。電影一散場,馬上興奮地和身旁的友人宣告:『我以後一定要教我的小孩寶寶手語!』友人似笑非笑,不置可否。 身為一個實習中的手語翻譯員(當年的),正陷入手語狂熱期的我哪肯罷休,回家就馬上和家人分享,結果理所當然換來母親一陣質疑: 「為什麼要讓那麼小的小孩學手語?好好一個小孩幹嘛要學手語啦!?阿如果學了手語就不講話怎麼辦?那他會不會變啞巴?而且就算他比來比去我們也看不懂!」 成千上萬的問題和反對接踵而來,一時答不上來的熱血青春少女不甘心就此放棄,立刻上網搜尋了一堆資料,但當年的青春少女別說孩子了,連個對象都沒有;既沒有實驗品又沒有證據,「要教我的孩子寶寶手語」這件事也就因此不了了之。但這個念頭卻從此深植我心,即使後來因為各種因素脫離了曾經狂熱的手語圈,卻始終不曾忘記這個信念。 所幸猴子爸雖然完全不懂手語,還是全力支持;於是生了鴨鴨後,馬上就開始我的「寶寶手語計畫」,即使明知剛出生根本不可能會,還是堅持每一次餵奶、喝水、給奶嘴…時邊說邊比手語。 鴨鴨八九個月大時,狂熱媽媽開始四處搜尋寶寶手語的課程,可惜的是,一來當年的寶寶手語相關課程不多,二來幾乎每一堂課都需要報名整期課程,對於只是想去體驗觀察“專業的”寶寶手語和我學的有什麼不同的媽媽我來說,一次繳個整期費用下去未免也太不切實際。 好不容易終於找到一個願意讓我先去體驗試上的老師,雖然費用不便宜,還是拎了小孩抓著猴子拔迅速報名了。同為手語圈的友人聽到我帶孩子去學寶寶手語,各個露出不可置信的表情:「你自己教就好啦,幹嘛浪費錢!」是大家一致的評論。話也不是這麼說,都沒去看過“專業的”寶寶手語,怎麼知道到底是怎麼一回事?說是這麼說,上完一堂體驗課後,結果是:我自己教就好啦,幹嘛上課?   以下簡單解惑,給想教孩子寶寶手語的新手(或老手)爹娘們參考參考:   1、為什麼要學寶寶手語? 寶寶在語言發展中,「聽得懂」會比「說得出」來得早,在孩子口腔結構發展成熟前,會有一段「想說卻無法說出口」的尷尬時期。多半的孩子因為不知道怎麼說,只好用哭的方式表達 。學會寶寶手語後,寶寶可以清楚表達自己的意思,大大減低哭泣的頻率。 2、那麼小的小孩會比嗎? 會。同一個簡單的動作不斷重覆,例如餵奶時比:「ㄋㄟㄋㄟ」、拿水杯時比:「水」;一次兩次三次、一天兩天三天,時間一久孩子自然就會熟悉連貫。但要切記,學任何一個語言都一樣,沒有一蹴可成的語言,千萬不要教了三遍孩子還不會就放棄:「我孩子就學不會阿」革命尚未成功,爸媽仍需努力。 3、學手語以後會不會不說話變啞巴? 當然不會。俗話說:「出一張嘴最容易。」用嘴巴講永遠比用手“說”還輕鬆。除卻先天條件,沒有一個孩子會說話後會懶得說話;反倒是多半的孩子在學會說話後,就慢慢忘了學會的手語。 4、寶寶手語和聾人用的手語一樣嗎? 以單字來說基本上是一樣的,但因為寶寶的小肌肉發展還沒成熟,所以手型會稍微簡化,以大動作為主。再者,語言最重要的就是溝通,你怎麼能期望一個未滿一歲或剛滿週歲的寶寶跟你長篇大論像個專業手語翻譯員? 對寶寶來說,最重要的需求來自生理需求,最需要學的寶寶手語也以生理需求的單字為主,如:ㄋㄟㄋㄟ、水、奶嘴、餓、吃、還要…………等。至於其他單字嘛,能學會固然最好,可相較之下就沒有強烈的迫切性了。 5、家人看不懂寶寶在比什麼怎麼辦? 前面說過,語言最重要的就是溝通。如果想要教寶寶學會手語,最好的方式是全家人(至少主要照顧者們)一起學。當寶寶知道自己的表達方式大人看得懂,自然就會試著用手語表達;同樣的,如果寶寶試了好幾次發現根本沒人懂時,很自然就會尋求其他表達方式(例如:哭)。 所以如果想要教寶寶手語,千萬不要覺得這是媽媽的工作,父母、甚至是祖父母或主要照顧者如果能一起學,也就不會有看不懂在比什麼的困擾了。 6、我不會手語,怎麼教小孩寶寶手語? 沒問題的,坊間很多寶寶手語的頻道,先挑一兩個簡單的、自己就能快速學會的手語來教寶寶,等寶寶和全家人都熟悉了後,再酌量增加。千萬不要一次學太多,結果連自己都記不起來,那就畫虎不成反類犬了。 同場加映寶寶手語的好處: 1、穩定的孩子 以我們家的經驗來說,只有鴨鴨時因為全副精力全在她身上,媽媽可以一個一個慢慢教,同時間讓猴子拔一起學,所以當鴨鴨比出想要的東西時,我們都能很快地滿足她;容易被了解的孩子完全不需要用哭的方式來表達,相較之下情緒穩定性當然也比較高。  可惜生了依比後因為實在太忙太累,能教她寶寶手語的時間精力有限,僅以身理必須品為主,相較之下哭的機率大增,直接影響媽媽的暴躁度。 2、小肌肉的訓練 運用寶寶手語表達自己的需求,直接增加許多寶寶運用手部肌肉的頻率。 3、語言的學習 由於寶寶在嬰兒時期就明白各手勢動作代表的意思,一但口腔結構發育完成,學會說話後很快就能朝句子模式前進,直接跳過很多單字(疊字)期。 看到這裡,你是不是也想試試看教孩子寶寶手語了呢?別忘了,語言最重要的就是溝通,不用執著於每個手勢要百分之百和正規手語一模一樣,就像通常只有主要照顧者聽得懂孩子的臭拎呆一樣,只要多嘗試多磨合,總會找到親子間彼此都懂的、屬於你們的「寶寶手語」。  * 註:此為個人意見和經驗,不代表專業意見,歡迎各經驗豐富的前輩們代我補充,謝謝。   《本站提供網路意見交流,以上文章屬作者個人意見,不代表YODEE優迪嚴選平台立場》    
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這年頭,回娘家還要三姑六婆們的同意?
【本文轉自 慌太太 未經授權,請勿任意轉載】 惱人的過年又要到了,相信全天下的媳婦又要開始擔心年節這件事情。不知道從什麼時候開始,結了婚的女人,回自己的家好像變成是件「需要被同意的事情」一樣 也難怪有越來越多失去自由的女人們不禁大喊: 「早知道我就不要結婚了!」 為何不要結婚呢? 如果沒有結婚,我可能會天真地以為,婚姻只是兩個人愛情的結合。卻沒有想到,原來結婚以後,我從小到大生長的家竟然變成「娘家」 而娘家,好像變成了一個「奢望」!一個不是如同當年隨心所欲、想要回去就能回去的避風港… 傳統思想總是告訴我們「百善孝為先」,但在很多舊式觀念的婆婆眼裡,或許只有夫家的長輩們,才是媳婦需要孝順的對象;如果媳婦跟娘家太頻繁地接觸,好像就是「不負責任」、「不夠同心」一樣。 再來如果很不幸地妳嫁的是一個超級傳統大男人主義的丈夫,那麼他可能會告訴你 「你回娘家誰來照顧我跟孩子阿?」 「我媽說這樣會被鄰居說話」 「你回去坐坐就好,不要過夜」   於是,我們看到好多女婿漫不經心地陪著老婆們「回娘家」,他們常常屁股還沒坐熱,就吵著要「回家了」。有時候我真的很想問問這些自私的媽寶男人們,為何只有你的家,才是家? 難道你的老婆,嫁給了你,當了你孩子的母親,最後還要拋棄自己的爸媽?為何男人每次回家都是天經地義,而女人回家一趟卻變成一種恩典與施捨? 每次回娘家時,也總是不免會遇到一些三姑六婆,或者是不熟的長輩硬要來說嘴,他們老是八卦地說 「住這麼多天公婆不會生氣嗎?」 「嫁出去的女兒就是潑出去的水了,要以夫家為重」 「妳怎麼還賴在家裡」 「妳生的女兒以後也是別人的老婆喔」 每次聽到這些令人惱怒的說詞時,我都很想大聲地說: 干你屁事! 其實,回娘家不代表背棄了自己的責任,我可以努力扮演好妻子、媽媽與媳婦的腳色,卻不代表我要遺忘自己也是別人的「女兒」。婚姻是種磨合、是兩個家庭的組合,而不該是女人單方面的犧牲! 結婚前,我有我的家,你也有你的家;結婚後,我們共組同一個家。但也許我們不該再分夫家或娘家,也許每個丈夫與妻子, 都該努力平衡好兩邊的原生家庭,才不會顧此失彼,才不會讓女人,永遠活在委屈裡!才不會讓女人在婚後,多了一個婆家卻少了一個娘家! 我是婆家的媳婦,但我更想抬頭挺胸地回自己的娘家!回娘家的女人沒有錯,當然更不需要誰的允許或同意。我知道我的老公會支持我,因為,他娶我是給我一個幸福的家庭,而不是要我為了他背棄原生家庭。我會用心愛護夫家,也會努力孝順娘家,也許惟有彼此尊重、彼此珍惜,將心比心才能讓婚姻走得更長久! 男人們!別再問你的老婆為何想回娘家了!因為「回家」這件事,本來就不需要任何冠冕堂皇的理由! 《本站提供網路意見交流,以上文章屬作者個人意見,不代表YODEE優迪嚴選平台立場》
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不吃奶嘴、固齒器?這些是建立寶寶安全感的關鍵!爸媽挑選有訣竅.符合寶寶口腔發展才重要
想要建立寶寶的安全感,除了適時給予擁抱,安撫奶嘴同時不可少;面對長牙期,使用固齒器能降低孩子長牙時的不舒服。仔細挑選奶嘴&固齒器,讓孩子的口腔獲得所需要的滿足。 口腔期的發展,對寶寶來說極為重要,爸媽應拋開「安撫奶嘴或是固齒器難以戒除」的既定想法,其實只要循序漸進,這些育兒工具比想像中好戒,也能讓孩子的口腔獲得滿足,以提升未來的安全感,在人際關係及生活各方面,都會有很大的幫助! 吸吮安撫奶嘴.降低嬰兒猝死症風險 有關於安撫奶嘴,爸媽常認為,寶寶長時間吸著,可能影響未來的齒列發展,親餵媽媽更會擔心乳頭混淆問題,產後護理之家泌乳諮詢師吳予曦(護理師CC)表示,這是常見的錯誤觀念,「其實有許多研究指出,適當吸吮安撫奶嘴能有效降低嬰兒猝死症的發生,透過吸吮適時提醒寶寶要記得呼吸,增加其警覺反應,隨時保持呼吸道的暢通。」 如果寶寶口腔無法得到滿足,進而改為吸手指頭或是下唇,將會大大提升未來戒斷的困難度。 Moyuum母乳實感辛奇奶嘴,仿照乳頭設計,能降低寶寶乳頭混淆,出生後的0〜2歲屬於寶寶的口腔期,如果能確實被滿足,未來更能感覺到安全感。 根據月齡挑選奶嘴材質.促進口腔肌肉發展 在挑選方面,護理師CC提醒,安撫奶嘴設計越簡單越好,更重要的是,要通過安全認證! Moyuum母乳實感辛奇奶嘴,通過SGS以及韓國KCL驗證。根據不同月齡的寶寶,也能挑選Moyuum奶嘴的不同種類,像是0~6個月大的新生兒,奶嘴材質較為柔軟,等到寶寶6個月大,開始長牙後,奶嘴材質則較為彈性。護理師CC提到,「因為不同年齡的寶寶,口腔肌肉發展不同,以此做為依據來挑選奶嘴材質,能兼顧口腔發展,有助於寶寶未來的口腔健康。」 清潔工作要做足!通風結構不讓口水疹找上身 選擇適合的安撫奶嘴後,爸媽不能輕忽日常清潔,護理師CC提到,「不需要特別使用清潔劑,只要確實將奶嘴清洗乾淨,經高溫消毒、通風晾乾即可。」即使每日都會消毒清潔,但使用時間一久,奶嘴仍不免會有脆化問題,護理師CC強調,「當寶寶開始長牙時,奶嘴可能被咬破,這些隙縫容易藏有細菌,只是多數爸媽不常察覺,最好每3個月更換一次,確保口腔安全。」 然而,寶寶4個月大後,會開始不自主的流口水,加上正逢長牙期,口水分泌得更是旺盛,如果口水停留在口腔周圍過久,加上唾液內的酵素影響,在寶寶的臉頰、嘴巴周圍等部位,或是使用奶嘴、奶瓶時間過長,就容易長出口水疹。 而 Moyuum 與其他品牌最大不同的特色在於「開放式的通風結構」,通風奶嘴內部,不怕清洗時的水氣入侵而滋生細菌,外型採用方形外翻檔片設計,搭配兩側圓孔,以達到完全透氣的效果。以食用型矽膠材質製成,透明顏色讓爸媽能清楚觀察到奶嘴耗損情況,且比起乳膠,以矽膠材質製成,寶寶的接受度較高,且矽膠彈性較佳,耐高溫,也能放入消毒鍋中消毒,讓爸媽覺得十分方便。 固齒器有其必要性!有效按摩牙齦、增進手眼協調能力 固齒器的使用時間,約在寶寶4個月大~兩歲前,雖然牙齒尚未發育完全,但因為這階段屬於口腔活躍期,為滿足其發展的需求,尤其是在特別喜歡啃咬東西或是咀嚼訓練上,固齒器有其必要性!它的功用在於能按摩牙齦,刺激乳牙的發展,護理師CC也補充說道,根據寶寶的發展進程,約在4個月大左右,手部開始出現抓握反應,到1歲以前,仍是口腔活躍期,固齒器將能促進寶寶的手眼協調能力,以及口腔肌肉發展。 如何挑選?以口腔結構設計,降低長牙不適 而在選擇固齒器時,護理師CC建議,爸媽可挑選具有安全的認證,以及不含雙酚A、塑化劑、鉛、汞等有害物質,較軟的矽膠材質,能耐高溫、耐拉扯,寶寶好抓握,同時確保口腔衛生。由於寶寶長牙時,牙齦會感到癢癢的不舒服,固齒器若能有些凸起設計,能按摩牙床,舒緩長牙不適症狀,同時也有促進牙齒生長、練習咀嚼等功用。 陪伴孩子度過口腔期的爸媽都知道,孩子拿到固齒器,就會奮力往嘴裡塞,其安全性將會是一大考量,像是 Moyuum白金矽膠手環固齒器 ,以寶寶的口腔結構設計,爸媽不用擔心因形狀不合適而增加噎到的危險性,而手環與站立式的設計,能輕鬆掛在寶寶手上,不輕易掉落地面。另外,6個月大後的寶寶,對於顏色感覺敏感,固齒器的顏色鮮艷一些,能刺激其視覺。只要爸媽在挑選上花點心思,其實這些育兒用品對寶寶各方面,都能發揮最大的益處!  
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天然 v.s 長效不用2選1啦!歐洲防蚊領導品牌「Para'Kito 法國帕洛」打造防蚊時尚風格
病媒蚊傳播的疾病,一直以來都是大家重視公共衛生的議題,常見的蚊子傳染病有:登革熱、日本腦炎等等,這些看似熟悉又陌生的病症在蚊子的傳播下,輕則高燒、頭痛;嚴重則是導致重症死亡。為了不讓自己跟孩子變成蚊子攻擊的對象,事前防蚊顯得相當重要! 天然 v.s 長效不用2選1 誰說成分天然跟長效防蚊一定要二選一?時尚又浪漫的法國直接顛覆防蚊的傳統印象!Para'Kito 法國帕洛 帶領人們達到防蚊新境界,讓防蚊不只是防止自己不被叮咬,而是一種展現自我的態度。從產品的外觀、包裝、成分都提倡環保愛地球,瓶身為甘蔗渣、外盒包裝則採用再生紙製作,堅持不把化學物質帶給大自然造成負擔! 再者,為了保護環境與減少碳足跡,從廠房開始都是選用可重複利用的材料,並且支持非牟利組織保護與培育瀕危物種(防蚊落實守護自然,如此細微的心思真的是一種渾成天然的浪漫啊~) 專利技術超越其他防蚊液 Para'Kito 法國帕洛 防蚊系列除了選用天然植物萃取,團隊還擁有自己的「獨立實驗室」,費盡心思研發3項專利科技技術,並且使用由WHO引進的 ARM-IN-CAGE TEST 進行系統化的防蚊效果測試,唯有超越自己才能使PMD(檸檬桉醇)防蚊效果不輸市面上其他化學產品(例如:Picaridin 派卡瑞丁、DEET敵避、IR3535伊默寧)等。 Derm肌膚用系列 / Diffuz穿戴式系列 Para'Kito 法國帕洛 分為兩種系列:Derm(肌膚用)與Diffuz(穿戴式),兩種不同的防蚊方式,一起使用才能達到最全面的防護效果! Derm系列 的防蚊液噴在肌膚上形成「防蚊盔甲」成為最有效的防護力,成功使蚊子繞道而行不靠近;而 Diffuz系列 的天然精油防蚊片,搭配手環或吊環使用如同「防蚊盾牌」,遮蓋人體氣位與二氧化碳,感擾蚊子的嗅覺雷達,利用精油的揮發性防止遠處的蚊子接近,進而減少被叮咬的可能。 天然精油強效防蚊噴霧 (小紅瓶) 30%PMD濃度 / 10小時防蚊 適用對象:成人、3歲以上兒童、蠶豆症者 這一款擁有10小時超強防護,不用一直補噴!藉由30%PMD防蚊成份濃度,結合 ClayCell-Complex™ 專利配方技術,使用礦物(黏土)和植物纖維作為黏合劑,減少防蚊活性滲入皮膚,延長防蚊時效同時增加安全性!適合長時間在外的戶外活動,例如:露營、登山、野餐等,沉浸在野外環境也能浪漫地與自然共融。由於含有精油成分,因此孕婦以及3歲以下的幼童不建議使用。 天然植萃長效防蚊噴霧 (小綠瓶) 26%PMD濃度 / 8小時防蚊 適用對象:成人、6個月以上嬰幼兒、孕婦、蠶豆症患者 國際認證唯一純天然的有效防蚊成分(PMD),利用 ClayCell-Complex™ 專利技術,透過天然礦物與植物纖維達到油水融合,安全防蚊同時延長時效,比起其他市售 PMD 的防蚊液來說,更提升1至2倍的防護力,絲毫不輸含有化學防蚊成分的防蚊液! 味道溫和跳脫傳統防蚊液的刺鼻味,小編自己鍾愛這一瓶!第一次這麼不排斥噴防蚊液(笑)8小時有效防蚊連孕婦、敏感肌、蠶豆症患者,甚至6個月以上的嬰兒都能使用,非常適合親子出遊,全家人帶這一瓶就搞定啦! 天然植萃滋潤防水防蚊噴霧 (小白瓶) 3.5%PMD濃度 / 6小時防蚊 適用對象:成人、6個月以上嬰幼兒、孕婦、蠶豆症患者 誰說一定要高濃度才能長效防蚊?僅含3.5%天然PMD防蚊成分也能達到6小時的防蚊時效喔!這一款防水防蚊噴霧有別於前兩者的技術,特別結合 HydrActiv-Complex™ 專利技術,利用「椰子油萃取物」增加防蚊活性,減少5倍活性成分更溫和且更長效! 其中還添加保濕成分,例如:乳木果油、甜杏仁油、荷荷芭油、洋甘草萃取等,減少曬後刺激,滋潤肌膚擺脫乾澀。小朋友也很喜歡這瓶的質地,有點類似「水狀乳液」不會太油膩,而且味道聞起是溫和的有機植物油香氣,所以對他們來說接受度頗高! 天然精油防蚊手環 (運動款) 我們身體都有一種獨特的氣味特徵,根據賀爾蒙的變化、飲食習慣、身體活動甚至流汗多寡,都會影響嗅覺混合物的產生,導致防蚊效力增加或減少。同時也說明了有些人即使噴了防蚊液還是成為「人體捕蚊燈」,所以「防蚊盾牌」是該派上用場啦! 穿戴式不會直接與肌膚機接觸,孕婦、6個月以上的嬰幼兒與敏感肌都可以放心使用。透過天然精油防蚊片放置於手環,採集世界各植物萃取精華遮蓋人體氣味,干擾遠處蚊子(約30公尺)的嗅覺雷達,進而達到防蚊效果。專利的擴散技術長達24小時防蚊,並且持續15天的效果,防水技術就算碰到水也不會失去防護力! 「運動款」還特別增加反光條設計,讓夜晚戶外運動的安全性再提升!還有繽紛款以及花色款也很好看又好搭配,小編配戴的是「夏威夷紅」,熱情的紅色期許自己更有活力,即使防蚊依然也能走在時尚最尖端(甩髮) 天然精油防蚊兒童手環 兒童款的手環長度適用對象為3歲至6歲左右的小童(手腕較細的成人也適用),為此還特別贏得2018年美國家庭之選喔!手環內有ID書寫空間,可以寫上姓名、電話,方便找回或是緊急狀況時也可以派上用場(小編會讓小朋友戴著手環去上學,因為如果不小心弄丟了至少還能找得到啦!) 天然精油防蚊吊環 原則上吊環跟防蚊手環的用法大同小異喔!同樣是把防蚊片放在網狀口袋內達到防蚊效果,小編本身就不太喜歡在手上戴東戴西,所以我蠻喜歡吊環的設計~可以把它掛在背包上或是褲頭,一樣都可以變成「防蚊盾牌」防止蚊子近距離接觸啊~ 天然精油紓緩滾珠露 前面說了這麼多防蚊方式,如果真的還是非常幸運被蚊子找上了,那也別擔心喔!抹一抹精油紓緩滾珠,就能緩解被叮咬後的不適感。 萃取薄荷和蘆薈與金盞花等精華,達到清涼、紓緩、穩定的效果,天然精油的成分讓肌膚「冷靜」一下,減緩被蚊子叮咬的不舒服!輕巧好攜帶,滾珠設計可以精準塗抹叮咬位置,由於含有精油成分,因此孕婦跟3歲以下嬰幼不建議使用喲! 來自法國的 Para'Kito 法國帕洛 歐洲防蚊領導品牌!打造防蚊時尚風格 .顛覆傳統防蚊印象,落實環境保護理念~
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如何挑選寶貝的第一副餐具?掌握四大原則好重要!
當寶寶會伸出小手抓湯匙往自己嘴裡送,代表訓練孩子自己吃飯的時機到囉!此時,挑選一套安全、可愛又實用的兒童餐具,讓他們日後自己吃飯時使用,循序漸進地培養「自主進食」的習慣。選擇餐具要考慮材質、款式,還要注意清潔衛生!好的餐具不僅能預防「病從口入」,還能提升胃口哦!掌握以下4大餐具選購原則,一起來看看吧~ ⑴ 是否符合人體工學 隨著孩子的成長,他們會發現用小手碰觸眼前的事物,充滿著無比的樂趣。等月齡再大一點,更喜歡用手征服食物,當他們學會自己吃第一口飯時,會大大增加成就感。以往爸媽在餵食副食品的時候,先以小而淺的湯匙,讓食物比較好入口。但是,現在要讓寶貝自己學習吃飯,必須考量孩子的發展。 初期因為動作控制還不穩定,手部發展尚未健全,吃飯的過程還拿捏不好。所以要注意「匙叉的深度」,不宜過深增加進食難度。美國的 grabease嬰幼兒餐具 適合正在學習自己吃飯的孩子。圓圓短短的球狀握把,符合人體工學,讓不太靈活的小手也可以輕鬆抓握! 從中學習如何正確抓取湯匙與叉子,鍛鍊小肌肉的抓握與協調性。經過職業治療師大力推薦,適合六個月以上的寶寶!孩子手部的精細動作,會隨著反覆練習更成熟,同時也促進手眼協調的能力。 ⑵ 餐具設計是否安全 自從有了孩子,我們都把「安全考量」放在最前線。大家都會好奇:讓寶寶自己吃飯,這樣安全嗎?市面上許多餐具的設計,由於握柄太長不方便進食,還容易刺傷導致嘔吐感。所以,餐具的「安全性」更是挑選的重點!餐具選擇圓潤設計,目的是為了不讓小朋友受傷,獨特又可愛的雲朵造型,可以避免過度將匙叉塞進嘴巴過深的防噎設計。 ⑶ 安全無毒超級重要 中國黑心產業曾經爆發「黑心玩具事件」,利用醫療垃圾變兒童玩具(怕)難道你們還敢貪小便宜,使用那些來路不明的玩具,讓自己的寶貝吃進大量的重金屬與塑化劑嗎?不管是吃的、玩的、用的,都要挑選通過安全檢測的商品,站在第一線幫孩子把關!尤其是餐具的材質,採用安全無毒的PP成分,通過美國FDA及SGS檢驗,更不含雙酚A(BPA Free),通過認證是安全最大的保證!讓寶寶吃得開心,爸媽也放心~ ⑷ 保持衛生更是重要 外面餐廳的餐桌,有多少細菌和病毒?就算抹布擦過也難以確保百分百乾淨!生活中到處藏著我們看不到的病菌,怎麼敢將餐具直接放在桌上,再讓寶寶吃下肚呢?記得,兒童餐具是否能「符合衛生」絕對不能忽略!grabease嬰幼兒餐具 擁有獨特的雲朵設計,即使餐具平放,匙面與叉面都不會碰觸到桌面,時時刻刻保持乾淨衛生。好實用容易清洗,還貼心附贈透明收納盒,帶孩子外出用餐時,不需要再煩惱怎麼裝,收納盒密封不滲漏,自備餐具最安心! 近幾年一直倡導「寶寶自主進食」BLW (Baby-led Weaning),意思是讓寶寶透過雙手自主抓取食物進食,由他們自行決定吃什麼、吃多少,只要謹記少鹽少油!選擇適合的用餐工具,對寶寶有很大的益處,不但能引起寶寶進食的興趣,還可以激起食慾。一套專屬餐具促進手指的靈活運動,訓練手、眼、口的協調能力,啟發大腦發育,當自己成功吃飯時增加成就感喔!
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2021奶瓶推薦。奶瓶材質大評比!選對奶瓶不用再冤枉荷包
奶瓶材質若含「雙酚A」恐傷腦 對於新手爸媽來說,要準備的東西實在太多了!面對汪洋中的「奶瓶海」,究竟要如何挑選才不會白白傷荷包呢?相信大家都會有一個疑問:還不了解孩子的個性與喜好之前,要怎麼幫新生兒挑選奶瓶呢?答案是:安全為優先考量! (圖片擷取自 東森新聞:日本奶瓶含雙酚A被攔 恐致嬰兒傷腦、不孕) 孩子每天接觸的產品,如果經過高溫消毒會釋放雙酚A,長期使用會擾亂代謝功能,對嬰幼兒的發育及免疫力有極大影響,嚴重甚至有致癌的風險。因此,材質上面的安全真的非常重要啊! 市面上的奶瓶材質大多分為玻璃、塑膠(常見的材質有:PPSU、PES與PP)以及矽膠等。每一種材質的奶瓶都各有優缺點,接下來就讓媽編帶著大家好好認識五花八門的奶瓶世界吧! 【玻璃奶瓶】 透明材質透光度高,易於檢查瓶中狀況 內壁光滑好洗淨,不易刮傷留痕藏奶垢 容易打破碎裂高危險,瓶身重不便攜帶 不適合自行練習抓握,僅限於家長瓶餵 【PPSU奶瓶】 材質輕盈、耐熱度極佳,且不容易碎裂 方便攜帶外出,孩子自行抓握也很安心 琥珀色(茶色)瓶身不易觀察瓶中狀況 磨損率高導致奶垢殘留,奶瓶替換頻繁 【PES奶瓶】 瓶身輕巧不易摔破,而且攜帶相當方便 耐熱度較差,內壁容易殘垢,清潔不便 【PP奶瓶】 重量輕價格相對便宜,輕巧方便好攜帶 外觀半透明不好觀察,透光性略為遜色 【Olababy 矽膠奶瓶】 安全理想的奶瓶材質,瓶身柔軟不變形 耐摔又耐高溫,不含雙酚A等有毒物質 6.5cm超大寬口設計,輕鬆清潔好便利 親密乳感奶嘴,多孔設計仿真母乳奶柱 Olababy 親密乳感寬口矽膠奶瓶 擁有「百變奶瓶」的美稱!論安全性、功能性與方便性來說,都勝過其他玻璃奶瓶與塑膠奶瓶,理想的矽膠材質不容易變形,柔軟的瓶身讓寶寶自己抓握都不是問題與負擔。喝奶時順手、好握,仰角不需過大也可以輕鬆喝完ㄋㄟㄋㄟ喔! 打從寶貝一出生,媽咪可以直接把母奶擠到奶瓶中,蓋上瓶蓋一秒變成「母乳儲存罐」;準備喝奶時,直接換上「親密乳感奶嘴頭」即可馬上喝奶,不需要倒來倒去更換容器,貼心設計省略好多步驟,寶貝不會餓肚子。 最安心的奶瓶▸點我了解更多 其中的奶嘴仿母乳形狀,減少寶寶對奶瓶的排斥感,專利的「雙孔防脹氣排氣閥」,有效排出瓶中空氣,防止腸胃脹氣、腸絞痛,使孩子吸吮更順暢!Olababy 矽膠奶瓶 針對各階段奶嘴頭,衍伸出超多的使用方法。從新生兒一直到進入副食品時期,隨意更換親密乳感奶嘴頭,使用年齡完全不設限! 隨著孩子的成長,矽膠奶瓶搭配專屬的奶瓶輔助握柄,慢慢地教導孩子學習喝水,年紀再大一點就可以換成鴨嘴轉接頭,跟大人一樣用水杯喝水完全不是難事! 市面上的奶瓶大多都是透明或琥珀色,唯獨 Olababy 矽膠奶瓶 是超唯美的「馬卡龍色」,分為240ml、120ml 兩種容量,按照寶寶的喝奶量搭配選擇。最特別的「超寬口徑6.5cm」方便清洗,倒母乳或奶粉不易失手或灑出來,這一點真的是媽咪的大救星! 真心覺得「矽膠」材質是未來的趨勢啊!Olababy 矽膠奶瓶 耐摔、耐高溫,又可蒸氣與煮沸消毒,不含BPA、PVC等塑化劑有害物質,是目前最理想的奶瓶材質。即使寶寶喝奶時,不需要擔心摔破、砸傷,堅固耐用的奶瓶讓寶貝用得安全,媽咪也很安心呀!
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孕期指南

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懷孕生病藥安全,孕期感冒不可不知的用藥指南
【本文轉自 新光醫院婦產科呂彥鋒 未經授權,請勿任意轉載】 天氣轉冷,流感的高峰季節來了!與大家分享我在臨床上遇到的一些讓我不禁搖頭的懷孕迷思。 多數孕婦在孕期感冒,鼻水直流、鼻塞到睡不著;在診間為她們產檢時,我建議可以服用懷孕期間的藥物以緩解症狀;然而因為孕媽咪們不確定藥物是否會對胎兒造成不可挽回的副作用,因此寧可忍受著感冒所帶來的不舒服也不願意吃藥,堅信著西藥會對胎兒因療效所帶來了負面作用。 真的是這樣嗎? 在醫療科技發達的現今社會裡,只能讓懷孕媽咪承受生病所帶來的不適而不能吃藥緩解嗎? 而又是什麼樣的歷史脈絡讓社會大眾有這樣的印象? 1950年,反應停事件撼動了各界。藥物「反應停」學名為Thalidomide,原為研發作為協助緩解孕吐的藥物,投入使用後不久,在歐洲、澳大利亞、加拿大和日本等先進國家導致造1萬多名孩子畸形,和不計其數的流產、死胎。由於美國食品藥物管理局(FDA),即時做好藥品把關,因此該事件才未波及美國本土。 事件後喚起許多準爸媽的危機意識,也讓大家對所有的藥物產生恐懼。然而並非所有藥物都具有致畸胎性:依據美國食品藥物管理局分類法,所有的藥物皆可以分為A、B、C、D、X等五級。依據藥物致畸胎的危險程度為X>D>C>B>A;將所有藥物標示清楚後,也利於臨床醫師進行孕婦藥物衛教,以及準爸媽逕行上網查詢。 舉例來說,維生素A雖然是營養補充品而孕婦用藥安全分級也為A,但是攝取量高於每日建議用量8,000 IU時則為X級。過量攝取維他命A也會造成畸胎案例,依據美國FDA的分級,像伊努依特(愛斯基摩)地區,因地處天寒地凍的極圈環境,攝取北極熊肝臟引發的畸胎案例也不在少數。 (引用美國食物藥品管理局懷孕分類) 下表為我們日常的生活常備用藥: 然而現在大部分的藥品較過去安全、藥效也較佳,上市的把關機構也更加嚴格,藥物分類亦比過去嚴謹而清楚,市售藥品幾乎對孕婦與胎兒,較少造成致命性傷害或不良影響。 因此,在孕期如有需要接受治療時,務必與各專科以及婦科主治醫師的討論及尋求專業建議,孕婦無需對於藥物有莫名的恐懼「逢藥必反」,若對於藥物的不了解而抗拒而導致延誤黃金用藥時機,反而容易造成母親與胎兒的生命危險。 所以,老話重提,生病了務必要遵循主治醫師的專業建議,適度服用藥品以緩解孕期不適,即時治療才能母子均安。 參考資料 《怪奇科學研究所》:一位「不懂變通」的FDA職員,阻止了一場胎兒畸型的浩劫   上萬嬰兒畸形,可怕的反應停事件。女英雄對抗資本的勵志史   FDA藥物新分類 呂彥鋒醫師                                   現任|新光吳火獅紀念醫院婦產科主治醫師 經歷|新光醫院婦產科主治醫師.母胎醫學會會員.新光婦癌多專科小組幹事.分子腫瘤團隊委員 學歷|台北醫學大學醫學系畢業.台大醫學院藥理研究所博士班
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懷孕唐氏症篩檢方式,羊膜穿刺是唯一選項嗎?
【本文轉自 新光醫院婦產科呂彥鋒 未經授權,請勿任意轉載】   渡過第一妊娠期的孕吐高峰後,迎來的是相對平靜的第二妊娠期;在此同時,孕媽咪們都會擔心生出唐氏症寶寶的風險,而唐氏症的確診率會隨著年齡上升,尤其是40歲以上的高齡產婦普遍會考慮是否進行羊膜穿刺。 依據國健署統計資料,羊膜穿刺後的流產風險約千分之~千份之二,對於新手孕媽咪而言,該如何去權衡流產風險與唐氏兒風險?篩檢方法難道只有侵入性的羊膜穿刺嗎? 羊膜穿刺是什麼? 在孕婦16到20週之間,藉由超音波影像導引,醫師用一根長針穿透肚皮、子宮,一路避開腸道、膀胱、胎盤,抵達羊膜腔,然後抽取出20毫升的羊水,提取出胎兒染色體進行分析。等待細胞培養的時間大約3週,因此都是在穿刺完後3-4週可以得知穿刺的最終結果。 羊膜穿刺示意圖 (引用梅約醫學中心網站) 非侵入性胎兒染色體檢測 近10年發展出的NIPT(非侵入性胎兒染色體檢測,Non-Invasive Prenatal Testing),藉由抽孕媽咪的血液進行檢測,透過母體血液和胎兒頸部透明帶檢測出胎兒的染色體是否異常,以推估出當胎兒的唐氏兒風險的高低,作為是否接受羊膜穿刺的參考依據。 但也因為NIPT能取得的胎兒染色體比較少,所以只能針對染色體數目異常進行篩檢,而無法對染色體本身的損害進行偵測;因此只能檢測出的唐氏症、愛德華氏症、巴陶氏症、透納氏症等。 唐氏症篩檢流程  綜合前述的高齡產婦唐氏症風險以及篩檢方式,會建議大家若屬於高齡產婦(大於34歲),則可考慮直接採取羊膜穿刺取得確診結果;若有仍對羊膜穿刺有疑慮的高齡產婦、或是低於34歲的族群,也可以考慮非侵入型的篩檢流程,若篩檢結果確認仍屬於高風險群,則再行羊膜穿刺。   呂彥鋒醫師     現任 / 新光吳火獅紀念醫院婦產科主治醫師 經歷|新光醫院婦產科主治醫師.母胎醫學會會員.新光婦癌多專科小組幹事.分子腫瘤團隊委員 學歷|台北醫學大學醫學系畢業.台大醫學院藥理研究所博士班    
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孕婦也想喝咖啡!咖啡因會對胎兒發育造成影響嗎?
【本文轉自 新光醫院婦產科呂彥鋒 未經授權,請勿任意轉載】   孕婦可以喝咖啡嗎?這是產科醫師們在診間常被孕婦追問的問題,同時也是一些孕前有喝咖啡習慣的準媽咪們,散步到咖啡廳前會突然想到的疑慮。 那答案到底是什麼?網路上許多名醫、論壇文章都有對這個問題作出論述,但答案竟然大相逕庭!是完全忌口?還是只要跟一般成人一樣,咖啡因正常含量400毫克以下即可? 以現行WHO對孕婦們關於飲用咖啡的建議,是低於每天300毫克的攝取量,歐洲食品安全局European Food Safety Authority則更為嚴格,建議孕期及哺乳期的婦女,每日攝取量需小於200毫克。許多報告指出,在第一孕期(13週之前),如果一天攝取300毫克以上的咖啡因,則會增加流產的機會;若是在懷孕中後期,每日攝取500毫克以上的咖啡因會影響胎兒發育,導致胎兒大腿長度較短,出生的身長也比較矮小。 (推薦文章:懷孕飲食要注意!孕婦該如何聰明吃海鮮,海鮮對胎兒的影響) 因此,孕婦依然可以參考下表飲用咖啡或是含有咖啡因的食物,讓有「咖啡癮」的孕媽咪們能夠在孕期維持一定的樂趣;但同時也要記得計算每日飲食中咖啡因的總含量,避免攝取過多,反而造成早期流產,或是胎兒生長遲緩等副作用的發生。 咖啡因含量飲品一覽表 (引用自 CAFFEINE IN PREGNANCY) 傳統華人的思維是以形補形,老一輩的人偶爾也會勸說孕婦們必須對巧克力、咖啡、茶飲一些深色的食物忌口,怕胎兒變黑;然而這個迷思其實是沒有根據的,迄今為止,醫學上並不存在食物色素影響胎兒皮膚的科學證據,小孩的皮膚顏色是取決於基因。 我們在這邊只單純就咖啡因對懷孕造成的直接影響進行探討,啡啡因的攝取就與大多數的食物一樣,只要在合理的食用範圍飲用,就不會有太大的問題,甚至還可以得到心靈上的滿足和咖啡因的好處,如:增強血管收縮,促進血液循環,也能刺激中樞神經興奮,讓人精神變好;精神身體狀態良好,自然能讓孕媽咪們能夠擁有好心情。 參考資料 TheBump_Caffeine during pregnancy Associations of maternal caffeine intake with birth outcomes 呂彥鋒醫師     現任|新光吳火獅紀念醫院婦產科主治醫師 經歷|新光醫院婦產科主治醫師.母胎醫學會會員.新光婦癌多專科小組幹事.分子腫瘤團隊委員 學歷|台北醫學大學醫學系畢業.台大醫學院藥理研究所博士班
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產後保養指南_剖腹產後的術後保健
【本文轉自 新光醫院婦產科呂彥鋒 未經授權,請勿任意轉載】   台灣的剖腹產率大約佔總生產數的38%,比起農村時代已提高不少,並且與同時期歐美各國的剖腹產率相當,因此剖腹產後的照護變得重要,照顧得好才能讓產後階段能夠迅速復原。 重點摘要 月子期間衣食起居 剖腹產後護理 月子期間衣食起居 比起自然產,剖腹產後的媽咪們還多了條10到12公分的傷口需要照護,尤其對於「吃全餐」的剖腹產傷口來說,比起預先排程的剖腹產傷口,還有更大的感染機率。首先我們說到產後與自然產後相同的照護,不外乎月子期間的食衣住。 (推薦文章:孕媽咪都在問,婦產科診間問題TOP1!自然產V.S剖腹產,生產方式優缺點一覽!) 飲食 對於中藥補品,如人蔘、當歸、米酒水、生化湯等活血物質,建議產後一個月內暫緩食用,因為生產之後,子宮與胎盤剝離,會造成許多血管斷裂。血管斷裂後滲出的血液,會形成正常的產後惡露;此時如果食用過量活血食物,容易導致血崩,如真有進補需求,建議與您的產科醫生討論過後,再斟酌食用。 穿著 以舒適、方便哺乳為主要考量,並勤換衛生巾、護墊、床墊等,並注意子宮收縮情形及惡露的變化量。 居住 不管是選擇月子中心、在家請月嫂、或是娘家婆家自己做月子,儘量能夠替產後媽咪能夠提供舒適輕鬆的環境,保持恆溫和空氣流通。 剖腹產後護理 除了一些很常見的月子護理以外,那剖腹的傷口該如何照顧比較不會疼痛?該如何進行保養比較不會長出很粗的蜈蚣疤痕?我們可以分成以下幾部份來說明: 術後清潔 剖腹產24小時後即可洗澡淋浴,2-3週後即可進行盆浴。不能過早進行盆浴浸洗的主因,是為了避免細菌流入剖腹傷口以及陰部傷口,降低術後感染率。 止痛藥 通常在剖腹產後,除了得面對子宮收縮痛之外,還有傷口的疼痛。產科醫師會在醫囑上開立7-10天的口服或是針劑止痛藥;此外,某些醫療院所會提供院內術後自控式止痛的儀器,但僅限院內使用期間;在出院返家後,也有些人選擇長效型止痛藥,在臨床使用上,不少產後媽咪表示,相當滿意返家後持續性的止痛效果。 束腹帶 束腹帶絕對是剖腹媽咪們產後的好朋友,起身走路的時候,可以提供產後媽咪們外力支撐,不會牽扯到傷口,大幅度地減低疼痛感。 貼心小建議:坐下及躺下後,稍微鬆開一下,透氣並避免束縛過久。  防止疤痕產品 疤痕是傷口產生後,皮膚損傷後逐漸復原的纖維組織,這個是個自然癒合的過程。雖然疤痕生成與體質相關性最大,其次就是與縫合技巧,及復原期是否有併發感染。 不過隨著醫療科技的進步,許多防疤產品被研發量產,防疤產品的原理,藉由塗抹親膚性的凝膠,或是直接覆蓋一層緊密貼合表皮的敷料,如同建築工程上的鷹架、水泥支撐,能夠提供暫時性的物理保護,提供傷口皮層在修復時期足夠的外部支撐力,維持修復時期傷口及其基底層穩定的內在環境,避免身體為了彌補不足的傷口張力,導致傷口的纖維蛋白過度堆積,造成肥厚的疤痕增生。 抗疤痕類的商品其實都是不錯的醫療新科技產品,使用時機,應該在表皮癒合之後,也就是距離傷口縫合後的7-12天,才能使用。 如果在傷口皮層完全癒合之前,就瘋狂塗抹疤痕凝膠,會不易分解的凝膠滲入未癒合傷口中,使得上皮細胞、結締組織無法順利修復,造成傷口癒合阻礙,反而造成傷口延遲癒合。 生產是迎接家族新生命的過程,是個充滿喜氣的一件事;剖腹產後雖然會多了條傷口,但如果術後保健做得好,不只不會留疤更不會感染,一樣也能平順地度過產褥期。   .呂彥鋒醫師 現任|新光吳火獅紀念醫院婦產科主治醫師 經歷|新光醫院婦產科主治醫師.母胎醫學會會員.新光婦癌多專科小組幹事.分子腫瘤團隊委員 學歷|台北醫學大學醫學系畢業.台大醫學院藥理研究所博士班  
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育兒攻略

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利用包巾解決新生兒的驚嚇反射!推薦4款「寶寶包巾」拯救全家人睡眠
面對家中寶貝總是被自己抖動嚇醒,或是雙手上舉中斷睡眠,其實這些都屬於新生兒正常的「驚嚇反射」喔!一種寶寶面對環境未知的威脅,所產生無法自主控制的動作反應,簡單來說就是寶寶開啟的「自我保護機制」喔! 我們印象中的傳統包巾是包覆寶寶全身,直接限制手腳的發展,但是全部包緊緊容易起熱疹,甚至影響髖關節發育!包巾不舒服又睡不好就失去包巾的意義,因此今天為大家推薦4款市面上常見的新式「寶寶包巾」,有效睡眠品質,讓全家人都能睡好睡滿(拍肩) 寶寶包巾推薦⑴ Anna&Eve 嬰兒舒眠包巾 100%純棉透氣又親膚,一年四季都可以使用,不用擔心寶寶睡覺盜汗,全身汗流浹背影響睡眠。材質細緻不刺手的魔鬼氈能左右包覆,方便新手爸媽好操作。採用獨家專利半身不包臀設計,打破傳統包巾的框架,讓新生兒的雙腿靈活運動,包著包巾依然不影響髖關節發展!為此榮獲「國際髖關節發育研究中心」的認可與推薦,是一款可以幫助嬰兒髖關節發育的優良健康產品喔! 寶寶包巾推薦⑵ embe' 二合一小蜜蜂純棉舒眠包巾 有別於前者的上半身設計,這一款利用「包巾+心型腿帶」打造二合一獨家專利設計。寬大心型腿帶符合人體工學,包覆寶寶不影響髖關節發育。上半身與下半身分別處理,新手爸媽能依照當下的環境需求,決定包腿還是伸腿。雖然只有一個尺碼卻能「大小通吃」,0至4個月的寶寶建議「第一階段」;而3至6個月的寶寶可以選擇「第二階段」,因應寶寶成長需求做調整。當孩子準備翻身或擺動手臂時,第二階段的包巾可以伸出雙手自由活動。 寶寶包巾推薦⑶ ergoPouch 二合一舒眠包巾/防踢被 這一款包巾捨棄傳統「粽子式」的包覆,唯獨不同的地方是結合「包巾與防踢被」喔!獨特鐘型下擺設計,適合新生兒青蛙腿時期腿部伸展,有利於寶寶的髖關節正常發育。專利壓扣設計使包巾跟防踢被轉換自如,一件包巾穿到長大CP值超高!材質選用「有機棉」與「竹纖維」,極佳的透氣性讓寶寶穿著睡覺也不會感到悶熱,降低熱疹的發生才能讓睡眠更安穩又持久。 寶寶包巾推薦⑷ Love To Dream 蝶型包巾 介紹包巾怎麼可以少了人人稱讚的睡眠神器-Love To Dream 蝶型包巾呢!專利雙手上舉設計讓小手舒適,同時獲得如同子宮裡的安全感。環抱腰身剪裁搭配雙拉鍊設計,方便爸媽幫小寶貝穿脫,換尿布也不用大費周章整件脫下來啦!透氣輕薄的材質營造舒眠溫度,穿上包巾減少驚嚇反射,減少口鼻掩蓋的風險使寶寶睡得更安穩。 或許市面上的包巾百百種,但是每一位寶寶都是與眾不同的個體,所以睡眠習慣跟喜歡的包法都不一樣,幫他們找到最適合的包巾才是改善睡眠的小祕訣喔!
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「拜託你別再咬指甲!」5招戒掉壞習慣,隨時關心孩子心理需求
「你又開始咬指甲!」每次看到孩子把指甲咬成凹凹凸凸,甚至上癮到整個指甲都被啃光,讓爸媽很心疼又擔心。一來是因為咬指甲可能引發某些感染問題;二來視覺上也不美觀,怕會影響之後的人際關係和生活。即使不斷勸說和禁止,仍然戒除不了這壞毛病,到底該怎麼辦才好? 了解孩子咬指甲的原因 孩子在成長過程中,內在會自然經歷一些父母無法察覺的緊張或焦慮,「咬指甲」則是反應這些情緒的方式之一。在行為心理學上屬於「焦慮的習慣」,包含吸吮手指、挖鼻孔、拉扯頭髮和磨牙等,目的大多是為了紓緩心理壓力、解除緊張焦慮或自卑感。通常內向、害羞、焦慮或敏感特質的小孩,比較容易出現上述問題。有些學者認為「除非小孩咬指甲次數太頻繁,或是已經影響指甲的形狀和健康,才需認真看待。否則如同幼兒口腔期一樣,大部分孩子會隨著年齡漸長而自動停止咬指甲的行為」。無論如何,若是爸媽擔心病菌感染或影響到未來生活,還是幫孩子戒掉這個壞習慣吧!畢竟咬指甲的確不好看。 咬指甲會有哪些問題? 指甲縫是細菌的溫床之一,孩子總是喜歡東摸西摸或到處攀爬,容易沾染病菌。不知不覺透過咬指甲將病菌送入嘴巴導致生病。家長還是要多加留意,讓孩子保持指甲乾淨,也能避免許多不必要的病菌。 .黴菌感染、甲溝發炎 由於指甲縫中容易藏污納垢,長期咬指甲會讓指甲和甲床無法密合生長,細菌便會藉此藏匿在這些地方,容易造成指甲周圍或甲溝發炎。若小孩喜歡東抓西抓又咬指甲,會使黴菌有機可趁,造成日後黴菌感染或形成灰指甲。 .感冒、腸胃炎、腹瀉 俗話說「病從口入」,而咬指甲便是其中一種。如果碰上腸病毒的好發期,有可能因為咬指甲而吃下病菌,引發腸胃問題,或者在季節交替時分,得到流行性感冒。 .蟯蟲、蛔蟲 孩童在外玩耍時,或許偶爾會沾染一些小蟲卵在指甲縫中,如沒留意清潔,就容易將這些蟲卵吃下肚。 .齒列不整齊、口腔感染 經常咬指甲可能影響兒童的牙齒成長,出現齒列密合度不完整或門牙缺角,視覺上較不美觀。另外,如孩子嘴巴裡有傷口,咬指甲的動作也許會造成口腔內的傷口感染。 如何戒掉咬指甲的習慣? .瞭解背後壓力來源 可以事先觀察孩子何時出現咬指甲的動作,也許是對陌生環境的緊張、看電視太專注、或只是因為無事可做。通常了解行為背後的原因,可以幫助家長明白該如何切入、給予協助或治療。 .避免老是責罵或處罰 看到孩子有不好的習慣,大部分父母都會直接開罵或制止。但是,這種做法只是暫時,因為他們可能一下子就忘記,不知不覺又把手指頭放入嘴巴,畢竟大人也常常無意識表現許多壞習慣而不自知。因此,可以試著和孩子溝通,解釋為何希望戒掉咬指甲。讓孩子知道可能會生病、指甲長不出來變醜等,若能藉此達成共識,可提高戒除壞習慣的意願,再加上父母的提醒,能更有效達到戒除之目的。 .試著轉移孩子注意力 如果發現孩子在某些情況下,容易因為無聊而咬指甲,可以試著尋找其他事情讓他們做。尤其是需要「動手指」的遊戲,例如:畫畫、堆積木或做勞作等,藉此轉移注意力,壞習慣會慢慢消失。 .尋找孩子模仿的對象 孩子成長過程中,會透過模仿不斷學習新事物,爸媽可以注意自己或家中其他成員是否也有此動作,才會導致無意間模仿。如果是因為受大人影響而模仿,正好也可藉機和寶貝一起戒掉壞習慣,一舉數得也不錯。 .耐心+毅力永不放棄 有些爸媽試過幾次發現沒效果就打算放棄,實在很可惜!因為習慣是養成的,好習慣、壞習慣都是。只要努力想辦法,趁孩子年紀還小容易改變,總有一天會戒掉壞習慣的! 幫助孩子戒除咬指甲的同時,可以先瞭解行為原因。當發現孩子指甲總是留不長,甚至開始變形,不妨尋求皮膚科或家醫科協助,適時搭配藥物或行為心理治療,雙管齊下可能比自己在家瞎猜、生氣來得有幫助喔!
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千萬別亂扼殺孩子的好奇心與創造力!3大重點呵護珍貴的好奇心
「好奇心」是孩子創造力的開端和起源,生活中到處充滿著好奇,孩子就在這些千奇百怪的想像裡成長。當孩子開始出現「童言童語」時,就是好奇心特別強盛的時候。身為父母應該注意什麼才能保護好孩子的好奇心呢?面對孩子繁瑣又不知從何答起的問題,家長可以先採取積極與寬容的態度,鼓勵孩子發揮探索的精神,並且從旁加以正確引導。小編整理以下三點,讓我們一起呵護珍貴的好奇心吧! ⑴ 先分析再處理孩子的提問 通常,孩子提出的問題,可以分為四大類型 孩子經過啟發自己得出答案的問題 孩子不知道,家長知道答案的問題 大家都不知道答案,卻能藉助外力(例如:書本、專家)解答 超出人類現有知識程度的未知數 我們先瞭解孩子的問題類型,就可以有方向尋找解決方案。情況一:家長可以鼓勵先孩子動腦筋認真思考,自己尋找答案;情況二:根據孩子目前的認知能力,給予合理的解答;情況三:跟著孩子一起找答案不丟臉!彼此學習是不錯的教育方式;情況四:家長可以先鼓勵孩子並且說明:「你的問題很好,可是目前還沒有人知道這個問題的答案,希望你長大後能夠找到解答。」 ⑵ 用積極態度回答孩子問題 孩子提問時,最忌諱家長的態度不理睬、厭煩甚至是嘲笑。研究指出,父母表面厭惡行為會使孩子感到沮喪,從而放棄追問,使其好奇心逐漸消失。所以,當孩子發問時,可以先放下手邊事情,專心傾聽孩子說話。採用點頭和微笑鼓勵孩子,並且用語言表達對問題的興趣「你好厲害啊!怎麼會想到這個問題呢?」,讓他們感受自己得到大人的重視,有時候提問只是想引注意而已。  ⑶ 拓展好奇心是父母的責任 除了不能扼殺好奇心之外,還要積極地營造環境,培養、發展孩子的好奇心。在平常的互動中,可以多問孩子「為什麼?」,這樣可以激發孩子的探索能力,促進智力的發展。天才物理學家-愛因斯坦曾說過:「好奇心是科學工作者產生無窮的毅力和耐心的源泉。」保護好孩子的好奇心是家長的責任啊! 孩子的好奇心範圍會不斷擴大,在外界許多事物的刺激下持續增強。當孩子對某件事情充滿興趣時,就放手讓孩子去飛翔吧!別讓孩子只受限於父母的嚴格標準裡,給予適當的空間,就是最棒的愛的教育。
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總是以為孩子年紀小聽不懂?實際上他們懂得比我們想像還要多!
雖然孩子年紀小、不會說話,但是他們所能理解的語言,卻遠超過我們大人想像的多。相信你們應該都有過類似的經驗:在孩子面前,與配偶談論孩子當天發生的點點滴滴,或是將孩子跟其他人做比較。此時,他們卻開始發出聲音,甚至做出一些「干擾」的動作,為了就是希望家長別再說了!這些真的都是湊巧嗎?專家表示,嬰兒懂的比大人想像中來得多太多!不要以為年紀小、什麼都不懂,事實上他們真的都聽得懂。 美國波士頓大學語言發展間心理學教授-Jean Berko Gleason博士解釋:「孩子可以清楚理解複雜的對話。」嬰兒在大約4個半月~6個月的時候,就開始會認得自己的名字,若是在大人的談話中聽到他的名字,小寶寶會立刻豎起耳朵仔細聆聽。 接近1歲左右,就已經可以掌握「社交線索」的高手。知道爸媽生氣時,聲音會變得大聲;當爸媽快樂時,說話會變得溫和輕柔。1歲半~2歲左右,孩子進入到「語言爆發」期,自己可以理解單詞順序所帶來的意義。因此,當他們聽到父母在談論自己的所作所為時,會靜靜地傾聽並感受父母是在稱讚還是抱怨。 那麼,是否需要避免在寶寶面前談論呢?專家表示,父母應該盡量避免視孩子不在場的談話方式。不妨邀請孩子一起加入談話,可以增強其語言和互動能力,而不是讓他們成為一個被動的旁觀者。下一次想討論孩子的話題時,可以試試看這麼說:「寶貝,你能不能告訴我們今天遇到什麼困難?」 此外,要特別留意避免在孩子聽得到的範圍內,談論他們的負面表現,因為這些言語可能會無形中影響很長一段時間。等到年齡較大的時候,開始解讀成負能量,甚至將負面評語視為自身的標籤。各位家長請記住:孩子年紀再小,仍然是一個有情緒、懂得思考的人。
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「媽媽我們來說故事」親子共讀學問大!掌握技巧讓孩子愛上閱讀
「晚上臨睡前,在孩子的床前開盞柔和的小燈,把寶貝擁在懷中溫柔地唸起故事。希望將這樣的習慣變成寶貝的睡前儀式,讓他們可以在書香與父母悅耳的聲音中,心滿意足地睡去。」 想必你們一定也有在腦海裡,勾勒過上述的浪漫畫面。不過,往往事與願違!(嘆)孩子不是聽沒幾頁就亂翻,不然就是要求你陪他玩這玩那。其實,給孩子唸繪本或故事書也有訣竅喔!掌握好閱讀的重點,讓他們愛上聽爸媽說故事並非難事。 重點摘要 閱讀前的準備 挑選適齡童書 事前先做預習 創造閱讀環境 增加一些聽眾 製造一點期待 閱讀中的技巧 放慢說話的速度 加入聲音和表情 嘗試有趣的模仿 容許中途打斷故事 讓孩子也參與角色 不要怕重複閱讀 【閱讀前的準備】 ⑴ 挑選適齡童書 不要挑完全超乎孩子理解力的故事書,難度選「比孩子現在可理解的範圍」再高一點點就好,這對孩子的語彙發展很有幫助。 ⑵ 事前先做預習 先了解故事的主題,比較能掌握孩子可能會提出的問題。 ⑶ 創造閱讀環境 挑一個安靜且舒適的地方,床邊也好、沙發也罷,把電視或手機等容易干擾的電器關掉。最好也把閱讀的時間固定,孩子配合度才會更高喔! ⑷ 增加一些聽眾 如果孩子有布偶或玩偶的話,讓它們加入聽故事的行列吧!偶爾也可以換換角色,換孩子唸給布偶聽。 ⑸ 製造一點期待 正式進入故事前,先讓孩子看看封面,問他們覺得故事會是什麼;或是跟孩子說:「故事要開始了,仔細聽好囉!看看小男孩會遇到什麼問題呢?」 透過「親子共讀」穩定孩子情緒,還能讓孩子更快獲得生活知識,更是培養親子情感的最佳道具。不論是耳熟能詳的童話故事系列、或是需要寶寶動動手的互動書系列,通通都在「童書專區」找得到→ 點我看更多童書 【閱讀中的技巧】 ⑴ 放慢說話的速度 這樣孩子才聽得清楚、跟得上。 ⑵ 加入聲音和表情 遇到句號跟逗點時要暫停、碰到驚嘆號時則提高語氣,或是故意拉長句子與句子間的時間來創造懸疑感,都可以讓小小孩對童書的內容產生興趣。 ⑶ 嘗試有趣的模仿 故事中出現什麼人物就試著模仿他們吧!這招真的能幫助他們更專注在故事內容,小孩聽到爸媽的怪腔怪調,多少都會覺得好笑開始感到有趣喔! ⑷ 容許中途打斷故事 容許暫停一下,回答寶寶的問題,或是讓孩子換姿勢都沒有關係。有的孩子聽到有趣的部份會分心,拉著你去做剛剛書裡提到的事,那也沒有關係,就順著意願走。甚至有些好動的孩子永遠閒不下來,非得要邊聽邊畫畫,那也無妨。要讓共讀成為好玩的事,別當做是無聊僵化的例行公事來處理。 ⑸ 讓孩子也參與角色 可以請孩子幫忙翻書、幫忙給故事主角配音,如果孩子已經熟悉故事書內容的話,還可以故意留白,請他們幫忙說出接下來的發展!孩子會很高興從被動的聽眾,變成主動的角色。 ⑹ 不要怕重複閱讀 哪怕這本書已經閱讀過一百遍,如果孩子喜歡,重複也是件好事。對小小孩來說,「重複」絕對是學習的不二法門,也是發展認知的必要過程。 唸完故事書後,鼓勵孩子將故事書裡的所見所聞,用自己的方式表現出來,你會發現孩子的創作總是令人驚艷!當然,也可以將故事中提到的元素,連結到現實生活體驗,絕對是強化孩子對故事印象的重要方法。只要爸媽掌握好閱讀的訣竅,愛上閱讀的習慣就會緩緩茁壯喔!(延伸閱讀:從小培養「親子共讀」4大好處!幫助孩子成為情緒管理高手)
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父母的「嘴」決定孩子未來的路!嘴巴是用來表達愛而不是傷害
只負責生不教育,是我們的錯 「人的嘴巴是把雙面刃」!講好聽話,人人都會喜歡;講不好聽的話,大家都會遠離。然而,父母的嘴可以是美麗的花也能是一把鋒利的劍。說出來什麼樣的話,會影響孩子走上鋪滿花香的道路,還是充滿荊棘的途徑,大人的一言一語多少都會影響人格發展與看事情的心態和角度。 每個孩子出生都是張白紙,父母的教育顯得重要,為孩子畫出絢麗的色彩。日常中的言語,決定孩子的處事態度,別以為孩子小什麼都不懂,所作所為都會深深地烙印在孩子的腦海。三字經中提到「養不教,父之過。」,如果我們僅僅供養兒女吃穿,而不好好教育的話,就是為人父母的過錯,可見父母在孩子的成長過程中,發揮重要的作用!  家庭教育影響人際關係的確立 所謂「近朱者赤,近墨者黑」,環境對一個人的成長十分重要,家庭環境的重要性更是不言而喻!一個人一生有多半的時間屬於家庭,尤其是兒童時期的時間更多。都說孩子是父母的影子,當孩子什麼都不懂時,第一次認識世界、探索生活就是藉由「模仿」學習的。所以,父母言語文雅、態度積極,孩子也會變得氣質優秀;如果父母動輒抱怨、髒話連篇,那麼孩子只會有不好的素養。嚴格要求自己,給孩子樹立好榜樣,才是為人父母的基本功課。 再來,父母對待他人的言語,決定孩子的人際關係。有些孩子不敢和陌生人說話,可能患有「社交恐懼症」,他們對於如何與人相處,如何交朋友束手無策,面對他人容易緊張和焦慮。其實,這些狀況可能與幼年時期,父母沒有做出很好的示範很有關係!父母若真心為子女打算,就要讓他們學會與人相處,透過觀察摸索出自己的待人之道。父母的嘴決定孩子未來的路,對待朋友親人不要過多苛責,要懂得將心比心;對待朋友不要唯利是圖,明白情義無價。 家庭環境造就孩子不同的性格 「言語」一直以來都是影響孩子心理的一把無形刀刃,雖看不到傷口,一旦被刺,卻久久不愈。心理專家調查顯示,很多有心理障礙的人,都是由於年幼時受過言語刺激所導致,言語刺激之所以威力巨大,恰恰是出自於最親的人口中。你們可能認為「父母子女間沒有隔夜仇」,不論說得再難聽,孩子都不會怪我,會理解爸媽的苦心。但是實際上,當孩子被殘酷的言語擊中,無論如何解釋都無法消除傷口。 有時候,不是孩子行為歪了,也不是他們不懂事,而是父母的一句無心的話,把孩子推上歪路。當孩子做錯、學壞了,就要即使改正,輔導回到正確的道路上。孩子從小都會把父母當成榜樣,因為我們是他們的第一個導師也是做得最長久的那位,調皮搗蛋不聽話時,請不要感到厭煩,因為孩子認為父母會一直陪在身旁,所以請拿出耐心跟包容,帶他們走上最棒的教育道路上。
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為什麼孩子每次「輸」都會發脾氣?了解原因才知道不是輸不起!
每次當孩子們玩得很高興時,如果有一個小朋友輸了4、5次就開始變得越來越暴躁,最後不僅破壞遊戲,甚至還氣呼呼地大叫:我不要玩了!如果寶貝玩遊戲時「輸不起」、輸掉時就發脾氣,爸媽該如何正確地引導他們面對「輸」的情況呢?今天一起跟著小編學習吧!  首先瞭解孩子為什麼會害怕輸? 在孩子的認知裡,「輸」等於「不聰明」、「很爛」,但是他們不認同自己是這兩者。於是「挫折衝突」讓孩子產生憤怒、生氣、哭泣等情緒,內心非常害怕輸。心理學家表示:失敗會讓人覺得自己渺小。挫敗感讓孩子的自尊受創,覺得自己能力差,影響他們「繼續向前」的信心。可是很多時候的輸並不是多麼嚴重的事情,只是結果帶來的不舒服的感受,讓孩子覺得受傷罷了。 父母怎麼做才能讓孩子不怕輸? 挫敗的不愉快、不舒服等負面的情緒,都來自於孩子的主觀判斷,而不是事情的本身。父母可以先從「建立輕鬆情緒」跟失敗事件的關聯,鼓勵他們嘗試內心害怕的事物,然後提供快速、積極的反饋,才能順利幫助孩子樹立信心與自信,甚至要教育孩子:改變挫敗事件才能擊退不良的情緒。 為什麼父母不能老是讓著孩子? 有些父母為了讓孩子高興,在玩耍時會故意輸給孩子。但是,這種做法是錯誤的!經常故意讓孩子是一種無知的溺愛,他們在家中備受父母呵護,覺得大家都會讓自己。如果在外面跟其他小朋友玩呢?當孩子長大上學呢?每一個人都是平等的,沒有誰應該要故意讓著誰。不妨早點讓孩子接受「輸」的滋味,其實輸也沒有什麼大不了,才能對心智成長有好處。 「小技巧」幫助孩子對抗「輸」 孩子的成長如同爬樓梯,每一點小進步能累積成大自信。我們可以藉由「小成功」幫助孩子找回信心。例如:學習穿衣服時,每一次都比上一次順利一點、動作流暢一點;學習騎腳踏車時,每一次比上一次前進得多一些、平衡感熟練一些等。這些小小的進步和成功,都能帶來大大的喜悅,自信也會慢慢培養起來!孩子的成長,最糟糕的不是輸,而是丟了「不怕輸的勇氣」。只要不怕輸,就能在原來的基礎上又比昨天進步一點。各位家長們,一起把「輸」變得有趣,培養孩子不怕輸的智慧吧!
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孩子就是父親的影子!男人想成為「好爸爸」一定要懂的3件事
父母由於性別和成長經驗的差異,往往有著不同的教養風格。當孩子的成長有爸爸的參與,會給孩子的未來帶來明顯的積極正面的影響,還會一代傳一代。著名心理學家格爾迪說:「父親是一種獨特的存在,對培養孩子有一種特別的力量。」一個好父親就是啟發孩子的好老師!希望每個閱讀完全文的你們,都能成為孩子心中的好爸爸。  「好父親」是啟發孩子的老師 爸爸的素質有多高,孩子就能飛多遠。用理性的父愛幫助孩子健康成長,提高自身素質是教育孩子的關鍵。正確引導孩子是爸爸的首要責任,讓孩子學會為自己的人生負責。因為每個求知慾高的孩子背後,都有一個愛發問的爸爸。專家指出,孩子的成長道路上,先別設立太多的規矩,規矩比創造力好教,應該要先保護孩子的創造力。讓他們相信自己有無限的可能,如果哪裡做的不對,再進行適當的糾正。但是,千萬不要讓孩子必須按照父母的想法而活!  「弱」爸爸教不出「強」孩子 改變孩子從改變爸爸開始,沒有教不好的孩子,只有不會教的爸爸。孩子多少都會在乎父母的意見,如果總是聽到爸爸的嚴厲、負面的批評,內心容易失衡,自尊心和自信心也會受挫。所以,重視培養孩子的愛好和特長,多發展優點並給予肯定,別總把考試成績作為評價孩子的標準。實踐證明,與爸爸關係較融洽的孩子,心理更健康與自信,因為孩子的信心來自爸爸的信任,打敗自私才能糾正「唯我獨尊」意識。  爸爸就是孩子的「理財顧問」 做孩子的「理財顧問」及培養孩子使用錢的好習慣,教育孩子學會理性消費,不讓孩子向「錢」看,並且掌握好給孩子零用錢的學問。如果從小的消費處被動狀態,只會買蔥就不會買蒜,那麼長大後理財能力就得從頭學起,難度就會很大,往後在社會上的理財方面困難重重,家長才悔恨當初為什麼沒教孩子。好習慣決定孩子的未來,養成良好的生活習慣,透過節約讓生活更富有!
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「3010120」護眼密碼請牢記!孩子的視力要從小守護
學童近視問題日益嚴重!根據統計,低年級小學生中,每10個孩子就有4個近視。由於學齡前是防治近視關鍵期,所以近視一直都是父母很頭疼的問題,千萬不可以輕忽。衛生福利部國民健康署不斷跟民眾宣導「用眼30分鐘,要休息10分鐘,每天戶外活動120分鐘以上」的觀念,小編今天也整理3個預防和控制近視的小方法,請父母跟著孩子一起堅持下去吧~ ⑴ 每日戶外活動2小時 多多增加孩子在戶外活動的時間,是可以預防近視的方法之一。戶外活動指的是:籃球、乒乓球、羽毛球、跑步等。讓孩子多接觸太陽的自然光,使眼睛睫狀肌能夠得到有效的放鬆。適宜的接觸陽光能促進眼睛分泌多巴胺,有助於相對抑制眼軸的增長而預防近視。 ⑵ 減少近距離用眼時間 長時間近距離使用眼睛,會自動把焦距放到近處,導致眼軸加長。人類正常的眼軸長度是23.5~24毫米,研究發現眼軸長度每增長1毫米,近視就增加300多度,而且還是不可逆轉的! ⑶ 定期追蹤檢查視力 醫師建議:每半年或定期到眼科檢查眼睛,尋求適當的治療,才是最有效控制近視的方法。日常生活中,也要改正不當的用眼習慣,例如:長時間使用電子產品、書籍字體過小、念書時房間燈光過於昏暗等,都有可能會加速近視的增加。另外,當鏡片受到磨損,一定要找專科醫師驗光,再更換合適度數的鏡片,要避免購買不合適的眼鏡配戴,以免越戴越模糊。 原則上,3歲左右的視力達到穩定的階段,就可以每半年接受一次視力檢查和電腦驗光,確認是否異常或病變。大多數的近視,都是後天的長時間近距離過度使用眼睛造成,所以孩子的視力務必從小守護啊!
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2021年0至5歲育兒津貼再加碼!一張圖秒懂新制度
家裡有6歲以下孩子的家長們留意啦~為了減輕現代人的育兒負擔,並且提供給下一代更好的成長環境,新版育兒政策已於2021年8月1日正式上路囉! 以往 0至5歲育兒津貼 為$2,500/月、0至2歲托育補助 為$4,000/月,自2021年8月1日開始育兒津貼和托育補助都各提高$1,000元,預計於2022年8月起再加碼!因此,不管是自己帶、托嬰還是上幼兒園都能受惠。另外,2至6歲的孩子就學繳費上限再減少1千元,如果以公立為例,則由$2,500/月調降至$1,500/月。提高補助加上繳費降低,幫助爸媽一起分擔辛苦的育兒生活唷! 幼兒園的種類有哪些? 每次只要提到「幼兒園種類」總是讓爸媽霧煞煞!公立與私立淺顯易懂,但是非營利或是準公共就有點摸不著頭緒。其實,以目前台灣的幼兒園種類大致分為四大類型,小編幫大家整理以下重點給爸媽們參考喔! 公立幼兒園:公家單位成立,政府單位資源組成 由各個縣市所屬教育局下設立的獨立幼兒園,或是公立國小附設的幼兒園,俗稱「公幼」。 非營利幼兒園:政府無償提供資源,委託公益法人經營 這類型的幼兒園是政府委托非營利機構來設立辦理,例如:彭婉如基金會、中華婦幼發展協會等公益法人,接受政府提供的土地、建物、設備後,依據管理的高標準經營,包括財務管理、課程規範以及人員聘用都是經過嚴加考核。 準公共幼兒園:私立幼兒園與政府簽訂合作契約 私立幼兒園符合「收費數額」、「教師及教保員薪資」、「基礎評鑑」、「建物公共安全」、「教保生師比」及「教保服務品質」等6項要件,與政府簽訂合作契約後,成為「準公共幼兒園」。 私立幼兒園:完全以民間出資與經營的幼兒園 完全由民間私人的營利業者開辦設立,規範只要在符合法規,例如:師資比、消防設備等,沒有違反法律規定即可招生。
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熬夜追劇眼睛腫怎麼消?解救雙眼4妙招!還你美麗動人眼眸
早上刷牙時,看到自己眼睛超腫!不知情的人還以為怎麼了,殊不知是前一天晚上追劇追太晚(掩面)到底眼睛為什麼會腫脹?有人說是因為壓力過大造成,或是睡眠不足,造成早上起來眼睛浮腫、水腫。今天讓小編帶著大家一起來關心靈魂之窗吧! 【眼睛水腫4因素】 ⑴ 眼睛浮腫因素 眼睛浮腫的原因眼睛浮腫可以由很多因素引發。包括液體滯留、壓力、過敏、激素變化,以及其他一些因素。 ⑵ 人體情感反應 當我們哭泣時,通常伴隨眼睛腫脹。這是因為人體對情感的反應,導致更多的血液流向眼睛引起腫脹,有時太多的情感眼淚也會使眼睛疲勞。 ⑶ 鈉含量高導致 人體是一個神奇的循環系統,身體各項元素營養物質,都必需處在平衡狀態中。當鈉元素超越正常標準,人體內的細胞對水分子的渴求,就會處於不斷升高的狀態,此時水份代謝也有可能出現狀況,甚至產生水腫,而眼睛就是其中一個比較容易發生水腫的部分。 ⑷ 眼病症狀引起 眼睛浮腫的同時,也可能伴隨其他的症狀,如果出現嚴重和持續的眼睛浮腫,甚至帶點疼痛、視線模糊,就需要交給專業的眼科醫生檢查。 【解救雙眼4妙招】 1、眼膜舒緩肌膚 冰鎮過的眼膜,可以舒緩鎮定肌膚。洗完臉後,敷上保濕型眼膜,幫肌膚導入營養保濕成分,促進眼部肌膚的緊緻感。眼膜大約敷10~15分鐘,再用指腹由眼部的內側向外側輕輕按摩,促進成分的吸收。 2、運動眼周肌肉 經常運動眼周肌肉,可以預防眼部浮腫。閉上眼睛,用手去感覺眼窩邊緣的骨骼,然後用中指由眼窩外沿向內輕輕打圈,至眉頭及鼻樑處稍微加壓。 3、精華按摩眼部 早晚都塗抹眼部精華液或眼霜,利用滋潤按摩眼部促進循環。可以先將精華液塗抹在手掌內側,再按壓浮腫的眼瞼部位並停留片刻,重複3~5次就能有效減緩眼部浮腫。 4、熱毛巾敷雙眼 先將臉部洗凈,再用毛巾浸在熱水中然後敷於眼部。熱敷可以讓血流順暢,減少靜脈鬱血、組織水腫。每天早晚、睡前熱敷改善血液循環,預防黑眼圈發生。
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為什麼婚姻美滿卻是甜蜜的負擔?因為有一種胖叫做「幸福肥」
科學證實:越幸福的情侶,越容易變胖 生活中,如果能找到一個真心相愛又能互相了解、彼此照顧的另一半,就這樣甜蜜地攜手到老,大概就是最簡單的幸福吧!我們都知道兩人從認識、曖昧到交往,都會為了彼此改變原本的生活作息和飲食習慣,因此有「熱戀中的情侶比較容易幸福肥!」的說法。來自美國 Southern Methodist 大學研究發現:「婚姻越幸福的人,腰圍越粗、體重越重。」  婚姻的幸福從腰圍的變化便能略知一二 針對這一個研究,專家找來169對新婚夫妻,持續4年的追蹤研究,分析這些夫妻婚姻的滿意調查與對應的體重變化。研究結果發現:「對婚姻狀態滿意的夫妻,體重越重、腰圍越粗。反之,對婚姻生活不滿意的人,體重則會不變甚至更輕。」幸福的夫婦因為不再需要吸引新的對象,在外觀上與體重之間,比較容易忽視。然而,不幸福的婚姻中,不少人選擇積極管理自己的體重和外表,希望能藉由外貌認識新的交往對象。 越是幸福的人,更需要控制自己的體重 研究人員指出:「幸福夫妻的BMI值,平均每半年增加0.12。」這樣的增長,相當於一位身高160公分、體重55公斤的女性,每半年體重將增加0.25公斤。即使變化的幅度不大,但是經過一段時間後,累積下來的數字也是非常驚人啊! 所以,越幸福的婚姻,兩人更要好好地控制飲食習慣與體重。千萬別讓「幸福肥」造成身體負擔,一起相約運動保有健康,才能帶來更多的甜蜜生活唷!
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